治療便秘應(yīng)注意什么？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
治療便秘的注意事項如下：
一、適當(dāng)?shù)倪\動，比如散步、慢跑等。還包括順時針按摩腹部，促進腸道蠕動。
二、按時排便，把排便和吃飯上升到一樣的重要程度。每天找一個相對固定的比較空閑的時間作為排便時間，養(yǎng)成固定排便的習(xí)慣，最好在早晨和傍晚。
三、不抑制便意，如果便意總是被抑制，會導(dǎo)致大腦皮層接受排便的信號減弱，還會加重便秘。因此治療便秘的原則就是生活習(xí)慣的改變和排便習(xí)慣的養(yǎng)成。
四、如果是藥物副作用引起的便秘，需要定期遵醫(yī)囑進行藥物調(diào)整，以及是否還需要繼續(xù)服藥。
便秘是常見的癥狀，便秘是指排便困難或費力、排便不暢、排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)量少等癥狀，長期便秘會對人體造成很大的傷害。
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治療便秘的注意事項如下：
一、適當(dāng)?shù)倪\動，比如散步、慢跑等。還包括順時針按摩腹部，促進腸道蠕動。
二、按時排便，把排便和吃飯上升到一樣的重要程度。每天找一個相對固定的比較空閑的時間作為排便時間，養(yǎng)成固定排便的習(xí)慣，最好在早晨和傍晚。
三、不抑制便意，如果便意總是被抑制，會導(dǎo)致大腦皮層接受排便的信號減弱，還會加重便秘。因此治療便秘的原則就是生活習(xí)慣的改變和排便習(xí)慣的養(yǎng)成。
四、如果是藥物副作用引起的便秘，需要定期遵醫(yī)囑進行藥物調(diào)整，以及是否還需要繼續(xù)服藥。
便秘是常見的癥狀，便秘是指排便困難或費力、排便不暢、排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)量少等癥狀，長期便秘會對人體造成很大的傷害。
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瀉藥治療便秘應(yīng)注意以下幾點：
一、如果患者感覺排便不正常，應(yīng)該至醫(yī)院就診，進行必要的檢查和合理的治療。
二、生活飲食起居的調(diào)理也是一個不可忽視的治療方法：1.糾正不良飲食習(xí)慣：多食粗纖維含量高的食物，養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。2.養(yǎng)成良好的習(xí)慣：經(jīng)常忽視便意將影響正常排便反射，導(dǎo)致便秘。坐在便器上看書看報是另一種不良排便習(xí)慣，不利于排便反射的連續(xù)進行。對于不習(xí)慣坐式便器者，改為蹲位排便較有利。
三、必須停止服用剌激性瀉藥，如不能立即停止，可以逐漸減量或用其它治療代替，直至恢復(fù)正常排便。
四、中醫(yī)藥治療便秘的方法較多，但應(yīng)辨證施治，對于瀉藥性便秘，切忌運用硝黃等峻瀉藥，也注意不可盲目運用清熱解毒瀉下通里之藥。一般患者很難判斷自己該用以上哪種藥方，因此，應(yīng)該在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下用藥。
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刮痧是傳統(tǒng)中醫(yī)療法之一，是結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說的原理通過刮試皮膚達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)臟腑功能，扶正祛邪清熱解毒開竅醒神為目的，一種物理性外治法。臨床上對治療便秘可選用幾個部位在背部刮脾俞、肝俞、大腸俞穴，輕刮至出現(xiàn)痧痕為止，一般是從上往下輕刮，不可逆刮；在腹部刮天樞、大橫、氣海穴輕刮至出現(xiàn)痧痕為止；在上肢刮支溝穴，輕刮至出現(xiàn)痧痕為止；在下肢刮足三里上巨虛，輕刮至出現(xiàn)痧痕為止。注意事項：一刮痧用具必須常規(guī)消毒；二刮痧三小時之內(nèi)不易洗澡；三刮痧過程中若出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗、頭暈、心悸、心慌、四肢發(fā)冷、神昏坐等癥狀，為暈刮，應(yīng)停止刮痧，讓患者平臥飲溫開水，嚴(yán)重者可點刺百會、人中、內(nèi)關(guān)、足三里等穴；四如果出血性疾病，比如血小板減小癥者，無論頭部還是其他部位都不能刮痧。
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實證的便秘不適合艾灸，艾灸是一個溫?zé)嵝?yīng)，比較適合于一些虛證便秘，尤其是一些寒證便秘。
選用的穴位大多是任督二脈的穴位為主，主要是運用的艾絨或者是體表的其他藥物在體表的穴位上進行一個灼燒溫熨，借助艾灸的一個火熱作用，達(dá)到一個治療作用。
艾灸治療便秘的方法一般多采取艾條和艾絨，一般通過間接灸進行治療。
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偶爾的便秘，可以說影響不太大，我們只需要調(diào)整飲食，多吃一些蔬菜水果，這類的東西，基本上就能夠控制，但是有些個慢性便秘，這時候治療一定要講究策略，盡量地少用刺激性的瀉藥，刺激性瀉藥呢，當(dāng)時你舒服了，但是這個時間持續(xù)不會太長，最后造成這個便秘的情況，越來越難治、越來越復(fù)雜，我們在臨床上，一些個特別復(fù)雜的便秘，都是應(yīng)用大量的瀉藥以后，我曾經(jīng)碰上一個患者，他吃果導(dǎo)片，他一次需要吃50片，他才能夠排便，這種情況呢，他這就是長期應(yīng)用，一開始吃1片就夠了，后來吃1片不行了，后來吃著吃著越吃越多，最后就需要一次吃50片，那么這種情況會使得這個，因為是藥物，它必然有毒性，所以說治療便秘要講究策略，除了這個，盡量地采用一些個，非藥物治療的方法，包括我們養(yǎng)成，定時排便的一個習(xí)慣，包括我們飲食，包括我們多吃一些個，含纖維素多的東西，吃一些粗糧，吃一些水果蔬菜，都是可以的，另外一旦發(fā)生便秘以后，也不能過分緊張，有的人，實際上他這個問題不嚴(yán)重，但是他精神緊張，這時候會排便越來越嚴(yán)重，所以中醫(yī)也有一個說法，叫做秘由心生，有時候他越想琢磨這個排便，有時候他反而越排不了，這時候，它是一個精神情緒的情況。
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便秘患者注意事項如下：
第一，飲食方面，要多喝水，吃一些粗纖維的飲食 ，食物不要太精細(xì)。
第二，適當(dāng)?shù)剡m量運動 ，如果在沒有腸道梗阻的情況下，可以通過一些物理的療法，可以做按摩等，這些對于生理方面原因?qū)е碌娜鋭訙p弱，還是有效果的。
第三，如果是年輕人有便秘，一定要根據(jù)他的病因進行處理，如果是精神壓力太大導(dǎo)致胃腸功能紊亂，要改善自己的情緒。
第四，根據(jù)引起便秘的原因進行處理，如果對癥處理盡量要選擇不含蒽醌的西藥。
