為什么精神緊張最容易患便秘？

精神緊張容易患便秘的原因是交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)呈平衡狀態(tài)才能使人體機(jī)能流暢，精神壓力過(guò)大時(shí)，交感神經(jīng)系統(tǒng)更加興奮，平衡狀態(tài)就會(huì)被打破。如果交感神經(jīng)興奮性始終處于優(yōu)勢(shì)狀態(tài)，就會(huì)抑制腸蠕動(dòng)導(dǎo)致便秘。精神不安、持續(xù)緊張可導(dǎo)致腸蠕動(dòng)亢進(jìn)出現(xiàn)排便異常狀態(tài)。如果持續(xù)精神緊張還會(huì)使便秘癥狀不斷惡化。
經(jīng)常感到精神緊繃，不能完全放松緊張情緒，感到精神壓力過(guò)大時(shí)，主動(dòng)放松身心是最有效的緩解方式。