練瑜伽不一定會(huì)引起肩峰下撞擊癥，但是一些不合適的動(dòng)作會(huì)引起肩峰下撞擊癥。常見的就是在健身房。我覺得首先要做充分的熱身活動(dòng)，熱身的話有一個(gè)特殊的一個(gè)動(dòng)作，要先做肩膀向下的力量練習(xí)，讓自己的胸大肌的前鋸肌，背闊肌先興奮起來，這樣把肱骨頭向下拉開，這樣以后再做向上的各種推舉動(dòng)作，這樣才能防止肩峰下撞擊。
練瑜伽不一定會(huì)引起肩峰下撞擊癥，但是一些不合適的動(dòng)作會(huì)引起肩峰下撞擊癥。常見的就是在健身房。我覺得首先要做充分的熱身活動(dòng)，熱身的話有一個(gè)特殊的一個(gè)動(dòng)作，要先做肩膀向下的力量練習(xí)，讓自己的胸大肌的前鋸肌，背闊肌先興奮起來，這樣把肱骨頭向下拉開，這樣以后再做向上的各種推舉動(dòng)作，這樣才能防止肩峰下撞擊。
肩關(guān)節(jié)撞擊指的是肩峰下撞擊癥。這是我們的肩峰和肱骨頭進(jìn)行撞擊，撞擊的是肩袖，所以我們稱之為肩峰下撞擊癥。表現(xiàn)主要是肩膀疼，主要在這個(gè)部位前外方向，抬胳膊的時(shí)候，尤其擦窗戶會(huì)疼痛，這是它的主要表現(xiàn)，肩峰下撞擊的一般預(yù)后都是非常好的，如果采取合適的治療方式，慢慢就修復(fù)了。
1.年輕人到健身房，去不合適的鍛煉。2.家庭主婦特別勤快的人，他經(jīng)常擦玻璃干活，他引起來肩峰下撞擊癥。3.反復(fù)的勞動(dòng)會(huì)引起來，肩峰下撞擊癥，引起來損傷和疼痛。所以當(dāng)然是不能一次干很長(zhǎng)時(shí)間的活了，干一干的休息一會(huì)兒，對(duì)一個(gè)勞動(dòng)人民來說，晚上也可以理療熱敷一下，等于熱毛巾就可以了。但對(duì)一個(gè)鍛煉的人來說，就是要做好預(yù)備活動(dòng)，先做向下的肌力練習(xí)，然后再做向上的肌力練習(xí)。
內(nèi)分泌失調(diào)是一個(gè)大的概念，然后矮小也可能就是跟內(nèi)分泌是有關(guān)系的，如果說我們確定他是不是生長(zhǎng)激素缺乏性矮小，那我們也可以說他是不是內(nèi)分泌紊亂了，內(nèi)分泌紊亂就是生長(zhǎng)激素分泌紊亂，分泌生長(zhǎng)激素不足，他的生長(zhǎng)也不是太好，所以我們一般對(duì)矮身材來說，還是檢查生長(zhǎng)激素和性激素。
腰椎管狹窄和腰椎間盤突出是緊密相連的，就像孿生兄弟一樣。椎管狹窄多發(fā)于中老年人，而腰椎間盤突出多發(fā)于青壯年，青壯年腰椎間盤退變突出之后，到了中老年可能就發(fā)展成為椎管狹窄。腰椎間盤突出癥與腰椎管狹窄癥都是導(dǎo)致腰痛或腰腿痛的常見疾病。它們的共同點(diǎn)是均有間盤退變突出或膨出。腰間盤突出的后果也是會(huì)導(dǎo)致腰椎管容積空間減少的。兩者的不同點(diǎn)是，退變性腰椎管狹窄不單純是間盤改變，而且還有關(guān)節(jié)突、韌帶等其他結(jié)構(gòu)的 退變、老化等病理變化，最終導(dǎo)致容納馬尾神經(jīng)和神經(jīng)根的腰椎管空間狹窄而致神經(jīng)受壓出現(xiàn)癥狀，腰椎管狹窄一般為多個(gè)階段的狹窄，它的病程一般也較腰間盤突出癥為長(zhǎng)。椎間盤突出主要是指單純的一個(gè)椎間盤壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生癥狀。而椎管狹窄，它是以椎間盤突出為基礎(chǔ)的，椎間盤長(zhǎng)期退變突出會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生、椎板增厚、韌帶增厚等，這些容易造成椎管狹窄，壓迫神經(jīng)，從而產(chǎn)生類似椎間盤突出腰腿痛的癥狀，所以椎間盤突出和椎管狹窄的聯(lián)系是非常緊密的。
這個(gè)問題答案也是肯定的，現(xiàn)在兒童鼾癥發(fā)病率比以前高，它肯定是受環(huán)境因素影響的，兒童鼾癥我現(xiàn)在講的是阻塞性引起的睡眠呼吸暫停就是兒童鼾癥，他主要是由于上氣道的阻塞，這個(gè)上氣道的阻塞的原因很復(fù)雜，但是其中有很多條就是由于鼻炎、鼻竇炎，還有扁桃體、腺樣體的肥大，而現(xiàn)在空氣質(zhì)量不好的情況下會(huì)引起鼻炎、鼻竇炎，發(fā)病率的增加而鼻炎、鼻竇炎發(fā)病率增加以后，引起到鼻腔的阻塞會(huì)使小孩的鼾癥的發(fā)病率增高，而反復(fù)發(fā)生這個(gè)上氣道的感染，比如反復(fù)的扁桃體炎、反復(fù)的鼻咽炎、反復(fù)的鼻炎、鼻竇炎的發(fā)病，也會(huì)使這個(gè)扁桃體、腺樣體的反應(yīng)性的增生肥大，反應(yīng)性增生肥大以后就會(huì)加重上氣道的梗阻。所以現(xiàn)在的環(huán)境不好的情況下，尤其是在大城市里環(huán)境污染嚴(yán)重的情況下，這個(gè)鼾癥的發(fā)病率肯定是會(huì)增加的，所以環(huán)境對(duì)這個(gè)疾病是有很大影響的，我們要想有效控制兒童的鼾癥，一定要更好的保護(hù)我們的環(huán)境，使我們的兒童生活在一個(gè)污染更小的環(huán)境當(dāng)中，這個(gè)鼾癥會(huì)得到一定的緩解。
