腿老是抽筋的常見(jiàn)原因有：
一、體內(nèi)缺少鈣元素，可以進(jìn)行血鈣檢查，證實(shí)缺少鈣元素時(shí)盡快補(bǔ)鈣。
二、寒冷因素，由于寒冷因素的刺激，可能出現(xiàn)腿老是抽筋的情況，要注意做好防寒保暖工作。
三、睡眠時(shí)姿勢(shì)不正確，也可能引起老是腿抽筋，注意糾正睡姿，。
四、快速運(yùn)動(dòng)也可引起腿抽筋，在運(yùn)動(dòng)前注意進(jìn)行熱身活動(dòng)。
五、長(zhǎng)時(shí)間大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)的流失，從而引起腿部的抽筋，平時(shí)要注意電解質(zhì)的補(bǔ)充。
腿老是抽筋的常見(jiàn)原因有： 一、體內(nèi)缺少鈣元素，可以進(jìn)行血鈣檢查，證實(shí)缺少鈣元素時(shí)盡快補(bǔ)鈣。 二、寒冷因素，由于寒冷因素的刺激，可能出現(xiàn)腿老是抽筋的情況，要注意做好防寒保暖工作。 三、睡眠時(shí)姿勢(shì)不正確，也可能引起老是腿抽筋，注意糾正睡姿，。 四、快速運(yùn)動(dòng)也可引起腿抽筋，在運(yùn)動(dòng)前注意進(jìn)行熱身活動(dòng)。 五、長(zhǎng)時(shí)間大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)的流失，從而引起腿部的抽筋，平時(shí)要注意電解質(zhì)的補(bǔ)充。
腳部老是抽筋首先需要排除患者是不是因?yàn)槿扁}引起的，因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致的腳部和腿部的抽筋是臨床當(dāng)中最為常見(jiàn)的一類(lèi)致病因素，多數(shù)是見(jiàn)于中老年人，絕經(jīng)期的婦女或者是快速發(fā)育的青少年，因?yàn)闄C(jī)體缺鈣而會(huì)引發(fā)腳部和人體小腿部的抽筋。 其次還需要排除是不是神經(jīng)的病變，像是神經(jīng)的炎癥以及神經(jīng)的壓迫而引發(fā)的腳部的痙攣。這類(lèi)疾病常常見(jiàn)于坐骨神經(jīng)炎癥，或者說(shuō)是腰椎間盤(pán)突出對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫，從而出現(xiàn)的下肢的痙攣。 當(dāng)然還需要排除患者是不是經(jīng)常性的行高強(qiáng)度的體育鍛煉，因?yàn)榛颊呓?jīng)常行高強(qiáng)度的體育鍛煉會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，同時(shí)與患者出汗過(guò)多而引發(fā)肌肉缺水有直接的關(guān)系。當(dāng)然在一些寒冷因素的刺激之下，或者說(shuō)是患者情緒高度緊張的情況之下，也會(huì)出現(xiàn)腳步頻繁的抽筋。
腳老是抽筋需要排除是不是缺鈣引起的。 在臨床當(dāng)中缺鈣多數(shù)見(jiàn)于中老年人，更年期的婦女，同時(shí)也可見(jiàn)快速發(fā)育的青少年。因?yàn)槿扁}會(huì)引發(fā)腳部和小腿頻繁的抽筋，尤其以夜間加重，另外腳部經(jīng)常性的抽筋還需要排除是否因?yàn)樯窠?jīng)的病變。在臨床上糖尿病所引發(fā)的周?chē)芎蜕窠?jīng)病變以及神經(jīng)根受壓，如椎間盤(pán)突出對(duì)坐骨神經(jīng)根的受壓，也常常引發(fā)腳部頻繁的抽筋。另外腳部頻繁的抽筋，也可能與患者受涼，情緒緊張有直接的關(guān)系。還需要排除是不是經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)，或者一過(guò)性的行高強(qiáng)度的體育鍛煉，導(dǎo)致肌肉疲勞或者出汗過(guò)多，引發(fā)脫水，從而出現(xiàn)腳部頻繁的抽筋。
抽筋是由于肌肉過(guò)度強(qiáng)烈的痙攣，收縮引起的肢體疼痛，肢體異常，最常見(jiàn)的抽筋是小腿部位，引起抽筋的原因有以下幾種：第一種是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)以后，身體大量出汗，電解質(zhì)紊亂引起的。 第二種情況是由于老年人缺鈣引起的，大多數(shù)出現(xiàn)在夜間睡眠時(shí)突然抽筋，抽筋以后，患者需要立即注意休息，然后將抽筋的足背極度背伸，對(duì)抗抽筋，直到抽筋停止為止。 抽筋以后，疼痛明顯的可以通過(guò)冰塊、冷毛巾進(jìn)行冷敷，也可以口服非甾體抗炎藥，消炎鎮(zhèn)痛。
身體抽筋的原因有很多： 第一、常見(jiàn)的有低鈣血癥、骨質(zhì)疏松，患者會(huì)出現(xiàn)身體抽筋，尤其是以下肢抽筋為主，夜間多見(jiàn)，需要補(bǔ)鈣治療才能改善患者的癥狀。 第二、患有癲癇，在癲癇發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)身體的抽筋，四肢為主，肌張力增高，口角緊閉，需要腦電圖檢查，明確是否是癲癇癥。及時(shí)的給予抗癲癇的藥物口服，改善患者的癥狀。 第三、還有是腰椎或者胸椎，或者頸椎壓迫脊髓、壓迫神經(jīng)引起的肢體抽搐。 不管是什么原因引起的，都需要進(jìn)行相應(yīng)的檢查明確，給予對(duì)癥性的治療。
如果病人出現(xiàn)了推總是抽筋的情況，引發(fā)的原因有： 一、缺鈣，在缺鈣以后就容易導(dǎo)致腿部肌肉痙攣收縮，就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的抽筋癥狀，特別是在夜間睡覺(jué)時(shí)，腿抽筋的癥狀格外明顯。 二、見(jiàn)于腿部肌肉勞損，也就是腿部肌肉長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度豎立活動(dòng)以后，也容易引發(fā)痙攣收縮的情況，也會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉在豎立活動(dòng)以后出現(xiàn)抽筋的情況。 三、見(jiàn)于腿部肌肉損傷以后治療不徹底，就容易遺留腿部肌肉痙攣、水腫情況，在活動(dòng)時(shí)也容易反復(fù)出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀，影響病人正常的生活。
