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姜靜副主任醫(yī)師
內(nèi)分泌科
鷹潭市人民醫(yī)院
預(yù)約掛號(hào)

怎樣降甘油三酯

收聽:4.57k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

降甘油三酯主要是要通過飲食運(yùn)動(dòng)或者是藥物治療。因?yàn)楦视腿サ纳咧饕嘁娪谕庠葱匝臄z入過多,而導(dǎo)致的。
如果外源性的血脂攝入過多,而人身體內(nèi)本身的調(diào)脂功能不強(qiáng),就會(huì)導(dǎo)致高甘油三酯血癥,那么這時(shí)候就需要通過飲食上的控制,像飲食上一定不能吃肥肉、內(nèi)臟、油煎、油炸的食品,堅(jiān)果類的食品也要少吃,
同時(shí)含糖量過高的食物也要少吃,飲食控制以后還要通過運(yùn)動(dòng)來消耗,運(yùn)動(dòng)可以提高新陳代謝,促進(jìn)脂肪的代謝。運(yùn)動(dòng)主要是要有氧運(yùn)動(dòng)向慢跑快走、游泳、爬山、打球,如果生活方式的干預(yù)仍然不能使甘油三酯降到正常,那可以通過口服調(diào)脂藥物想貝特類調(diào)脂藥物。

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