人工流產(chǎn)后可以吃蘋(píng)果、獼猴桃、草莓、葡萄、橘子等水果，營(yíng)養(yǎng)特別豐富，可以補(bǔ)充維生素，可以使人工流產(chǎn)后的身體康復(fù)，有輔助性的作用，所以可以吃這些水果。
盡量不要吃寒涼性的水果，如梨、西瓜。另外，火龍果食用之后有可能出現(xiàn)下腹部疼痛，所以要特別注意。
人工流產(chǎn)之后的營(yíng)養(yǎng)要均衡，除了補(bǔ)充維生素，多吃水果和新鮮的蔬菜之外，也建議吃碳水化合物。還要吃一些補(bǔ)血的食物，比如櫻桃或者菠菜。在飲食上還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
人工流產(chǎn)后可以吃蘋(píng)果、獼猴桃、草莓、葡萄、橘子等水果，營(yíng)養(yǎng)特別豐富，可以補(bǔ)充維生素，可以使人工流產(chǎn)后的身體康復(fù)，有輔助性的作用，所以可以吃這些水果。 盡量不要吃寒涼性的水果，如梨、西瓜。另外，火龍果食用之后有可能出現(xiàn)下腹部疼痛，所以要特別注意。 人工流產(chǎn)之后的營(yíng)養(yǎng)要均衡，除了補(bǔ)充維生素，多吃水果和新鮮的蔬菜之外，也建議吃碳水化合物。還要吃一些補(bǔ)血的食物，比如櫻桃或者菠菜。在飲食上還要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
人流后什么樣的水果都可以吃一點(diǎn)，有利于身體的恢復(fù)，如蘋(píng)果、香蕉、梨子、核桃、葡萄、櫻桃、山楂、龍眼、橘子等。 吃水果既有利于補(bǔ)鐵、補(bǔ)血，還可以防止便秘等癥狀，同時(shí)建議適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹?，半個(gè)月內(nèi)建議避免參加體力勞動(dòng)。適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如新鮮蔬菜、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)。注意個(gè)人衛(wèi)生，以免造成感染，而引起一系列的婦科炎癥。一個(gè)月內(nèi)應(yīng)禁止性生活，同時(shí)多吃一些補(bǔ)湯，如排骨湯、老母雞湯等，這些都對(duì)子宮恢復(fù)有好處。
人流后對(duì)水果的食用選擇沒(méi)有明顯的禁忌，就是所有的水果都可以吃，但是要注意冷凍的水果不要經(jīng)過(guò)室溫的放置就直接去食用，應(yīng)避免出現(xiàn)腹瀉或者感染的情況。如果是常溫的水果，基本上在人流之后，是沒(méi)有任何禁忌的。 但是不要過(guò)量的食用水果而耽誤進(jìn)食其它的營(yíng)養(yǎng)元素，比如只吃水果不吃飯和蔬菜是不行的，應(yīng)合理的進(jìn)食水果對(duì)人流術(shù)后的恢復(fù)，沒(méi)有任何影響。
人流術(shù)后橘子、蘋(píng)果、山竹、荔枝、西瓜、西紅柿、獼猴桃等食物都是可以吃的，只要不是太涼了就可以。 人流術(shù)后要注意休息，避免過(guò)度勞累，不要長(zhǎng)期臥床。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以促進(jìn)子宮的收縮。一般情況下是休息1~2周。 如果要洗澡，一定要洗淋浴，不要洗盆浴。一個(gè)月內(nèi)禁性生活，注意外陰清潔，預(yù)防感染婦科炎癥。 如果不想懷孕，應(yīng)正規(guī)采取避孕措施，避免人流，人工流產(chǎn)對(duì)人體有一定的傷害。
從西醫(yī)的角度來(lái)看，人流以后沒(méi)有特殊的需要補(bǔ)的食物或者藥物，但人流以后，需要吃一些比較清淡的食物以及一些高蛋白的食物，比如牛肉、雞肉、雞蛋。不建議吃刺激性的、生冷的食物，也不建議吃寒性的食物，比如螃蟹。 總之，就是吃高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、維生素含量比較高食物，都可以補(bǔ)身體。
做完無(wú)痛人流后，可適量多吃魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加身體的抵抗力，有利于身體的康復(fù)。也可適量吃些大棗、枸杞或雞蛋、烏雞、阿膠等，有利于造血、補(bǔ)血，有利于子宮的恢復(fù)。 在人流后還需注意休息、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、不要?jiǎng)诶圻^(guò)度、應(yīng)該注意一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，有利于子宮的康復(fù)，能避免炎癥感染的發(fā)生，應(yīng)注意不要洗盆浴，可以洗淋浴，但要注意保暖，避免受涼。平時(shí)應(yīng)注意適量增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是也不要吃太油膩的食物。
