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青春痘患者如何注意飲食

收聽:5.04w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

青春痘患者的飲食飲食應(yīng)當(dāng)遵循清淡的原則,所謂的清淡也就是一些低能量的蔬菜水果,當(dāng)然豬肉、牛肉也都是可以吃的。主要需要注意避免以下飲食:1、是高能量的飲食,最強(qiáng)調(diào)的就是油炸的食品盡量少吃。2、像巧克力、蛋糕這些高能量的食物應(yīng)該要控制一下。3、另外即使是碳水化合物米飯,如果要吃得太多、量太大,同樣會(huì)影響?zhàn)畀彽陌l(fā)生發(fā)展的過程。4、避免吃一些刺激的食物,盡管我們研究認(rèn)為辛辣食物酒精或者其他的對(duì)于痘痘的這個(gè)影響,不是百分之百的,但是有少數(shù)人確實(shí)因?yàn)槌砸恍┐碳ば缘氖澄镎T發(fā)或加重痘痘。

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    羅銳軍主治醫(yī)師
    河源市人民醫(yī)院皮膚科
    00:59
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