青春痘患者如何注意飲食
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
青春痘患者的飲食飲食應(yīng)當(dāng)遵循清淡的原則,所謂的清淡也就是一些低能量的蔬菜水果,當(dāng)然豬肉、牛肉也都是可以吃的。主要需要注意避免以下飲食:1、是高能量的飲食,最強(qiáng)調(diào)的就是油炸的食品盡量少吃。2、像巧克力、蛋糕這些高能量的食物應(yīng)該要控制一下。3、另外即使是碳水化合物米飯,如果要吃得太多、量太大,同樣會(huì)影響?zhàn)畀彽陌l(fā)生發(fā)展的過程。4、避免吃一些刺激的食物,盡管我們研究認(rèn)為辛辣食物酒精或者其他的對(duì)于痘痘的這個(gè)影響,不是百分之百的,但是有少數(shù)人確實(shí)因?yàn)槌砸恍┐碳ば缘氖澄镎T發(fā)或加重痘痘。
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青春痘患者的飲食飲食應(yīng)當(dāng)遵循清淡的原則,所謂的清淡也就是一些低能量的蔬菜水果,當(dāng)然豬肉、牛肉也都是可以吃的。主要需要注意避免以下飲食:1、是高能量的飲食,最強(qiáng)調(diào)的就是油炸的食品盡量少吃。2、像巧克力、蛋糕這些高能量的食物應(yīng)該要控制一下。3、另外即使是碳水化合物米飯,如果要吃得太多、量太大,同樣會(huì)影響?zhàn)畀彽陌l(fā)生發(fā)展的過程。4、避免吃一些刺激的食物,盡管我們研究認(rèn)為辛辣食物酒精或者其他的對(duì)于痘痘的這個(gè)影響,不是百分之百的,但是有少數(shù)人確實(shí)因?yàn)槌砸恍┐碳ば缘氖澄镎T發(fā)或加重痘痘。
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青春痘不僅僅是在油性皮膚上容易出現(xiàn),油性皮膚注意清潔,保持毛囊皮脂腺的通暢,減少皮脂腺過度的分泌,如果干性皮膚也可以會(huì)出現(xiàn)一些痤瘡,干性皮膚一定得保持皮膚水油平衡,不要過度地清洗,可以使用一些清爽的保濕的護(hù)膚品,最好是用醫(yī)用的護(hù)膚品,還有些人臉上有紅血絲,T區(qū)長痘,這個(gè)需要專門處理,臉頰盡量少去刺激,洗臉的時(shí)候T區(qū)可以用洗面奶,臉頰盡量少去用洗面奶,用清水洗就可以了。
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月經(jīng)期間我們首先是需要注意清潔和保暖,月經(jīng)期間不宜吃的食物有:1、不宜吃涼性很大、寒性很大的食物,比如竹筍、麻辣的火鍋。2、還有高蛋白的肉類、雞肉、雞蛋都不宜吃,因?yàn)樗鼤?huì)影響鎂的吸收,進(jìn)而可引起痛經(jīng)。3、牛奶、咖啡、巧克力等食物都會(huì)影響痛經(jīng)。4、煙酒也不能吃
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面部的青春痘,也叫痤瘡,想要治療面部的青春痘,主要通過藥物來治療。
常用的系統(tǒng)性的用藥主要是異維A酸,異維A酸可以幫助減少油脂分泌,改善毛囊皮脂腺腺口處的異常角化,還可以抑制痤瘡丙酸桿菌的生長。
除此之外,常用的藥物還包括抗生素、抗雄激素藥物等等,具體藥物的選擇以及使用方法需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用?;颊咴谥委熎陂g要注意清潔面部,同時(shí)要注意休息,避免過度勞累。
在飲食方面,患者要以清淡飲食為主,盡量避免食用辛辣刺激性的食物,如濃茶、烈性酒、辣椒等。
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需要根據(jù)它的嚴(yán)重程度進(jìn)行分類治療,輕度痤瘡就是以外用藥為主;中度痤瘡大多數(shù)情況下也是以外用藥為主,如果外用藥足夠有效,就不用口服藥,但是如果病程較長,外用藥效果不好,那么就建議配合口服藥;重度痤瘡除了外用藥以外,還需要考慮口服維甲酸類藥物,總之不同程度選擇用藥不同,還要看前期的治療反應(yīng)而調(diào)整治療方案。
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腰間盤突出患者如何注意飲食:飲食從西醫(yī)來說沒有什么特殊的。中醫(yī)來說,根據(jù)個(gè)人,通過大夫的辨癥來考慮你的體質(zhì),確定吃什么樣的食物來合適。主要的還是建議患者局部的保暖,避免寒冷對(duì)腰部的一個(gè)刺激。這樣對(duì)這個(gè)病的預(yù)防還是非常有效的。