如果要利用一些經(jīng)驗方來預(yù)防感冒，必須要根據(jù)患者不同的體質(zhì)，或者需要預(yù)防的相對應(yīng)的邪氣，針對的方劑都是有所不同的。
如果要預(yù)防風(fēng)寒感冒，可以利用麻黃湯或者桂枝湯。如果要預(yù)防風(fēng)熱感冒，可以用桑菊飲或者銀翹散。另外，如果是因為人體本身就有氣虛，很容易感受風(fēng)邪，可以用玉屏風(fēng)散。另外，如果是人體氣虛，很容易感受風(fēng)寒或者風(fēng)熱等邪氣，可以應(yīng)用人參白術(shù)散。
所以，必須要根據(jù)患者不同的體質(zhì)，來選擇不同的方劑，才能更有效的預(yù)防感冒。
如果要利用一些經(jīng)驗方來預(yù)防感冒，必須要根據(jù)患者不同的體質(zhì)，或者需要預(yù)防的相對應(yīng)的邪氣，針對的方劑都是有所不同的。 如果要預(yù)防風(fēng)寒感冒，可以利用麻黃湯或者桂枝湯。如果要預(yù)防風(fēng)熱感冒，可以用桑菊飲或者銀翹散。另外，如果是因為人體本身就有氣虛，很容易感受風(fēng)邪，可以用玉屏風(fēng)散。另外，如果是人體氣虛，很容易感受風(fēng)寒或者風(fēng)熱等邪氣，可以應(yīng)用人參白術(shù)散。 所以，必須要根據(jù)患者不同的體質(zhì)，來選擇不同的方劑，才能更有效的預(yù)防感冒。
預(yù)防感冒的小妙招如下。 一、勤洗手有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，因此，經(jīng)常洗手的人能遠(yuǎn)離感冒。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。 二、不要在封閉的空間久留空氣不流通的地方容易滋生感冒病毒。辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經(jīng)常保持濕潤。多喝水大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥，脫水癥也是感冒的并發(fā)癥之一。 三、有氧運動每天進(jìn)行30～45分鐘的有氧鍛煉，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。 四、充足的睡眠可以提高免疫力。以上是預(yù)防感冒的好方法，如果已經(jīng)感冒了，需要及時治療，必要時入院。
感冒可以進(jìn)行中醫(yī)的防治，可以調(diào)理好自身的身體，感冒感冒的病理機(jī)制是外邪影響fit功能失調(diào)，造成肺失宣肅，感冒的辨證分型有風(fēng)熱感冒，風(fēng)寒感冒等，要針對這些方面服用一些中立中成藥進(jìn)行治療，如感冒清顆粒，通宣理肺丸進(jìn)行ct的調(diào)理。平時要加強(qiáng)鍛煉身體，提高身體的抵抗能力，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如牛肉、牛奶、瘦肉、魚肉等，提高身體的抵抗能力。感冒流行的季節(jié)盡量不到人多的地方去，防止感冒病毒的交叉感染。
雖然我們臨床上沒有明確的提練氣功的事兒，但是我可以按我自己的試著回答一下，練氣功應(yīng)該是能防治感冒的，這個會提高免疫力嘛，然后免疫力提高了以后，對病毒的抵御能力會增強(qiáng)，這時候?qū)Ω忻坝杏幸欢ǖ哪莻€抵抗作用吧。
老年人預(yù)防感冒，我們首先還是建議我們老年人打感冒疫苗，因為這還是確實有效的。其他的方式方法可能注意保溫，出門一定要戴口罩，因為這種鼻腔黏膜對冷空氣，對鼻腔黏膜的刺激也會導(dǎo)致它局部的防御力下降。然后剩下的可能是鍛煉身體。
小兒最常見的疾病就是感冒，輕微者可表現(xiàn)為流鼻涕和打噴嚏，嚴(yán)重者可出現(xiàn)高熱、抽搐和消化道癥狀。 小兒感冒的防治主要是： 一、飲食上不要吃得太多，營養(yǎng)要豐富，要盡量做到多元化，營養(yǎng)要均衡，要保持寶寶的大便通暢，減少乘熱食物的出現(xiàn)； 二、加衣物要適宜，要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增加衣服，以寶寶的小手不涼為主，不必要求小手熱乎乎的； 三、保持足夠的休息，增強(qiáng)孩子的抵抗力； 四、增加寶寶的室外活動時間，多帶寶寶出去曬曬太陽，走走跑跑； 五、盡量避免接觸擁擠的人群。
