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經(jīng)過多次的血壓測量以后，如果收縮壓一直在140mmHg，可以診斷為高血壓。這是根據(jù)高血壓的治療標(biāo)準(zhǔn)，屬于輕度高血壓，可以不先應(yīng)用降壓藥物，通過生活中合理調(diào)整，多參加有氧運動、游泳、打羽毛球、跳廣場舞、打籃球、跑步，同時平時低脂、低鹽飲食，有可能使血壓恢復(fù)在正常范圍內(nèi)。
如果是由于過度勞累、精神緊張、睡眠不足而起引的血壓增高，就需要注意休息，不要過度勞累，保持心情舒暢，保證充足的睡眠和休息，不要經(jīng)常熬夜，可以使血壓恢復(fù)至正常。
經(jīng)過多次的血壓測量以后，如果收縮壓一直在140mmHg，可以診斷為高血壓。這是根據(jù)高血壓的治療標(biāo)準(zhǔn)，屬于輕度高血壓，可以不先應(yīng)用降壓藥物，通過生活中合理調(diào)整，多參加有氧運動、游泳、打羽毛球、跳廣場舞、打籃球、跑步，同時平時低脂、低鹽飲食，有可能使血壓恢復(fù)在正常范圍內(nèi)。 如果是由于過度勞累、精神緊張、睡眠不足而起引的血壓增高，就需要注意休息，不要過度勞累，保持心情舒暢，保證充足的睡眠和休息，不要經(jīng)常熬夜，可以使血壓恢復(fù)至正常。
如果患者的血壓持續(xù)超過140毫米汞柱，就可以判定是患有高血壓，但是只是輕微的高血壓。 影響血壓的因素比較多，比如勞累、熬夜，或者由于吃了過咸的食物，情緒激動，都可能會導(dǎo)致血壓增高。 如果是持續(xù)性的血壓增高，也有可能是由于一些疾病所引起的，包括腎臟疾病或者糖尿病，可以到醫(yī)院進行詳細的檢查。要積極的配合醫(yī)生用藥物進行對癥治療。在此期間，一定要注意飲食的調(diào)理，要嚴(yán)格的控制食物中鹽的攝入，還要避免吃高脂肪、高膽固醇的食物?；颊呖梢赃m當(dāng)?shù)倪M行一些運動，不但能夠保持健康的體重，還能起到穩(wěn)定血壓的作用。
因為情致也會引起高血壓，或者緊張、勞累都會引起高血壓，如果要是暫時的高血壓，比如測量一次兩次這樣血壓增高大于140和90，經(jīng)過自己的調(diào)理血壓下降，不用服藥也就可以好轉(zhuǎn)。如果就是說時間比較長頭暈、頭痛測量血壓有三次以上測血壓都是收縮壓和舒張壓增高，這樣就有必要進行藥物的治療和干預(yù)。
高血壓患者血壓的正常值是：盡量不超過135-85mmHg，甚至達到130-80mmHg會更好。 正常人的血壓不超過140-90mmHg，但是對于高血壓患者、腎臟功能不好或糖尿病患者，建議血壓盡量不超過135-85mmHg，甚至達到130-80mmHg會更好。因為有很多證據(jù)表明血壓水平越低，心腦血管事件的發(fā)生率也會越低。但并不是越低越好，但是在一定的范圍之內(nèi)，要保持這個水平。 對于80歲以上的患者，建議血壓不要降太低，降太低反而導(dǎo)致腦供血不足，所以這些患者的血壓應(yīng)該不超過140-150mmHg。 在極特殊的情況下，比如突然發(fā)生了腦梗或腦出血，在腦血管疾病急性期要保持血壓在相對高的水平，絕對不能突然降到正常水平，導(dǎo)致腦供血不足會出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。 所以根據(jù)每個人的病情不同，血壓控制的標(biāo)準(zhǔn)也就不一樣。
如果一個患者他的血壓總是降不下來的時候，這個時候我想首先患者要做的工作，就是要到醫(yī)院去就診，那么讓心血管?？频尼t(yī)生來幫你分析到底發(fā)生了什么問題。你比方說患者最近是不是有情緒的波動，我們知道對血壓的這個影響非常的大，那么這個時候我們可能就需要一些鎮(zhèn)靜的藥物、抗焦慮的藥物等等。你比方是不是這個患者最近處在這個更年期或者工作壓力比較大等等，那么患者會情緒緊張、焦慮。有的患者甚至抑郁，那么都會對患者疾病造成的影響使血壓難以控制。當(dāng)然還有一部分患者呢除了這些情況以外可能是工作壓力比較大，或者是合并了一些其他的臨床疾病，你比方這個患者得了腫瘤，自己比較恐懼，那么導(dǎo)致血壓下不來，或者說比方說患者出現(xiàn)了腎功能不全，出現(xiàn)了一些高血壓的并發(fā)癥。你比方原來腎功能正常，現(xiàn)在腎功能不全了，那么血壓就控制不好?；蛘哒f這個患者最近的話比較肥胖，出現(xiàn)晚上出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，那么他的血壓控制也就不會很高，就不會很好。當(dāng)然還有一部分情況，比方說一些比較危重的一些臨床情況，比方患者發(fā)生這個主動脈夾層，胸痛的比較厲害，而且兩側(cè)的上肢的血壓不對稱，一測血壓高，一測血壓低。那么這些情況都不是患者一個人所能解決，那么對于這些情況的話，我們都認(rèn)為是血壓比較難難以控制，那么如果危重的話需要住院治療，讓這個內(nèi)科醫(yī)生幫你一塊來分析。
血壓達到140mmHg是診斷高血壓病的標(biāo)準(zhǔn)，是指收縮壓大于等于140mmHg，舒張壓大于等于90mmHg，就要考慮診斷高血壓病的問題。 如果血壓達到了140mmHg，也需要進行多次的測量，如果每次都在140mmHg以上，就要考慮診斷高血壓病。但是是處于高血壓病的一級階段，要進行嚴(yán)格的飲食管理，要求以低鹽飲食為主，限制每天食鹽的攝入量要小于6g，同時也要避免食用各種比較油膩的食物，或者含有高脂肪的食物，也要增加運動鍛煉，杜絕煙酒，要控制體重，增加戶外的有氧運動、鍛煉，再進行血壓的監(jiān)測。
