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如果患者的血壓持續(xù)超過140毫米汞柱，就可以判定是患有高血壓，但是只是輕微的高血壓。
影響血壓的因素比較多，比如勞累、熬夜，或者由于吃了過咸的食物，情緒激動，都可能會導(dǎo)致血壓增高。
如果是持續(xù)性的血壓增高，也有可能是由于一些疾病所引起的，包括腎臟疾病或者糖尿病，可以到醫(yī)院進行詳細的檢查。要積極的配合醫(yī)生用藥物進行對癥治療。在此期間，一定要注意飲食的調(diào)理，要嚴格的控制食物中鹽的攝入，還要避免吃高脂肪、高膽固醇的食物?；颊呖梢赃m當?shù)倪M行一些運動，不但能夠保持健康的體重，還能起到穩(wěn)定血壓的作用。
如果患者的血壓持續(xù)超過140毫米汞柱，就可以判定是患有高血壓，但是只是輕微的高血壓。 影響血壓的因素比較多，比如勞累、熬夜，或者由于吃了過咸的食物，情緒激動，都可能會導(dǎo)致血壓增高。 如果是持續(xù)性的血壓增高，也有可能是由于一些疾病所引起的，包括腎臟疾病或者糖尿病，可以到醫(yī)院進行詳細的檢查。要積極的配合醫(yī)生用藥物進行對癥治療。在此期間，一定要注意飲食的調(diào)理，要嚴格的控制食物中鹽的攝入，還要避免吃高脂肪、高膽固醇的食物。患者可以適當?shù)倪M行一些運動，不但能夠保持健康的體重，還能起到穩(wěn)定血壓的作用。
血壓達到140mmHg是診斷高血壓病的標準，是指收縮壓大于等于140mmHg，舒張壓大于等于90mmHg，就要考慮診斷高血壓病的問題。 如果血壓達到了140mmHg，也需要進行多次的測量，如果每次都在140mmHg以上，就要考慮診斷高血壓病。但是是處于高血壓病的一級階段，要進行嚴格的飲食管理，要求以低鹽飲食為主，限制每天食鹽的攝入量要小于6g，同時也要避免食用各種比較油膩的食物，或者含有高脂肪的食物，也要增加運動鍛煉，杜絕煙酒，要控制體重，增加戶外的有氧運動、鍛煉，再進行血壓的監(jiān)測。
如果是這樣的情況，他肯定是以前有個逐漸過度，他不會說一出生就是老固定在140 90。比如說年輕的時候，青壯年的時候，他血壓挺好的，一百一二、一百二三，低壓在六七十、七八十，但是到一定年齡了，發(fā)現(xiàn)這一段時間老是在140 90左右這樣晃悠，或者是基本上不超過140，就老是140 90這種情況，我們就要找找他的危險因素了。比如他是不是肥胖，是不是老是攝鹽太多、吃得太咸，把這些因素去掉，或者是老熬夜、高度集中、壓力特別大，這個時候我們通過去除這些因素可能又回到一個正常水平。
經(jīng)過多次的血壓測量以后，如果收縮壓一直在140mmHg，可以診斷為高血壓。這是根據(jù)高血壓的治療標準，屬于輕度高血壓，可以不先應(yīng)用降壓藥物，通過生活中合理調(diào)整，多參加有氧運動、游泳、打羽毛球、跳廣場舞、打籃球、跑步，同時平時低脂、低鹽飲食，有可能使血壓恢復(fù)在正常范圍內(nèi)。 如果是由于過度勞累、精神緊張、睡眠不足而起引的血壓增高，就需要注意休息，不要過度勞累，保持心情舒暢，保證充足的睡眠和休息，不要經(jīng)常熬夜，可以使血壓恢復(fù)至正常。
因為情致也會引起高血壓，或者緊張、勞累都會引起高血壓，如果要是暫時的高血壓，比如測量一次兩次這樣血壓增高大于140和90，經(jīng)過自己的調(diào)理血壓下降，不用服藥也就可以好轉(zhuǎn)。如果就是說時間比較長頭暈、頭痛測量血壓有三次以上測血壓都是收縮壓和舒張壓增高，這樣就有必要進行藥物的治療和干預(yù)。
高血壓患者血壓的正常值是：盡量不超過135-85mmHg，甚至達到130-80mmHg會更好。 正常人的血壓不超過140-90mmHg，但是對于高血壓患者、腎臟功能不好或糖尿病患者，建議血壓盡量不超過135-85mmHg，甚至達到130-80mmHg會更好。因為有很多證據(jù)表明血壓水平越低，心腦血管事件的發(fā)生率也會越低。但并不是越低越好，但是在一定的范圍之內(nèi)，要保持這個水平。 對于80歲以上的患者，建議血壓不要降太低，降太低反而導(dǎo)致腦供血不足，所以這些患者的血壓應(yīng)該不超過140-150mmHg。 在極特殊的情況下，比如突然發(fā)生了腦?；蚰X出血，在腦血管疾病急性期要保持血壓在相對高的水平，絕對不能突然降到正常水平，導(dǎo)致腦供血不足會出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。 所以根據(jù)每個人的病情不同，血壓控制的標準也就不一樣。
