感冒之后的免疫力一般只是可以維持1-2個月左右。
感冒通常指的是不小心感染了病毒、細菌等一些致病的微生物，從而發(fā)病，發(fā)病癥狀完全好轉(zhuǎn)后，體內(nèi)會對感染的這些病毒或者細菌會出現(xiàn)有抗體的情況，而這些抗體一般都會在體內(nèi)存在1-2個月。等抗體消失之后，對感染這種病毒或者細菌的免疫力也是出現(xiàn)逐漸消失的。
所以，一般如果是流行性的感冒，建議每年至少要注射一次預防針，這些預防針對流行性感染的病毒有一定的預防作用。
感冒之后的免疫力一般只是可以維持1-2個月左右。 感冒通常指的是不小心感染了病毒、細菌等一些致病的微生物，從而發(fā)病，發(fā)病癥狀完全好轉(zhuǎn)后，體內(nèi)會對感染的這些病毒或者細菌會出現(xiàn)有抗體的情況，而這些抗體一般都會在體內(nèi)存在1-2個月。等抗體消失之后，對感染這種病毒或者細菌的免疫力也是出現(xiàn)逐漸消失的。 所以，一般如果是流行性的感冒，建議每年至少要注射一次預防針，這些預防針對流行性感染的病毒有一定的預防作用。
感冒多由病毒引起，病毒進入人體后，人體的免疫系統(tǒng)會作出相應的抵抗反應，這種抵抗反應就是免疫力。 普通感冒后的免疫力，一般可維持1個月左右的時間，流行性感冒則可維持8～ 12個月。雖然感冒后機體會產(chǎn)生免疫力，但由于引起感冒的病毒種類很多，故常常一種病毒感染痊愈后不久，又發(fā)生另一種病毒感染。 因此，一個人在短時間內(nèi)可能反復感冒。及時服用抗病毒藥物可以抵抗病毒，病毒進入人體也是要通過媒介的，好的生活習慣也可以少得感冒。一般趁人體抵抗力低的時候?qū)е掳l(fā)病的，感冒痊愈之后，人體的抵抗力會有一定的提高，但這種抵抗力的提高是有時限的。病毒進入人體后，人體的免疫系統(tǒng)會作出相應的抵抗反應，這種抵抗反應就是免疫力。這種免疫力可以使人體在一定時間之內(nèi)，免于再受同一種感冒病毒的入侵。
一般感冒好了一周以后可以進行預防針的注射。 如果在感冒期間注射預防針，會出現(xiàn)一些不良反應。因為感冒患者的機體免疫力比較低，這時候注射預防針，會導致過敏反應以及發(fā)燒、皮疹、腹痛、腹瀉等癥狀，所以在感冒期間盡可能不要注射預防針，待感冒恢復一周左右再進行預防針的注射。 感冒患者要注意多休息，避免勞累，保證充足的睡眠，這樣能夠利于感冒恢復。飲食上要以清淡容易消化的食物為主，避免辛辣刺激以及生冷油膩的食物，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，并且補充肉類、蛋類和牛奶，促進感冒康復。
寶寶經(jīng)常感冒，大多數(shù)原因是因為身體免疫力低下的原因。對于如何提高寶寶免疫力可以從以下方面著手： 第一，提供足夠的營養(yǎng)。小兒處于不斷的生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)素的需要量相對較多，營養(yǎng)不足，抵抗力就會比較差，所以一定要做到營養(yǎng)均衡。 第二，多給寶寶喝水，因為多喝水可以促進寶寶的新陳代謝，提高抵抗力。 第三，多給寶寶曬太陽，減少寶寶缺鈣。 第四，多到戶外運動，呼吸新鮮的空氣，少到人多的場所。 第五，保證充足的睡眠。 第六，可以給寶寶喝牛初乳和益生元。 第七，因為有些食物的成分能夠協(xié)助刺激免疫系統(tǒng)，增強免疫力。如果缺乏這種營養(yǎng)素成分，會嚴重影響身體的免疫系統(tǒng)機能。所以說，寶寶的主食、奶粉和母乳也很重要。
吃下面這些食物可以提高免疫力： 一、適量上吃一些富含蛋白的食物，如雞蛋、豬肉等，進一步有效補充機體所需的蛋白質(zhì)，緩解因蛋白質(zhì)補充不足而出現(xiàn)乏力、盜汗、精神萎靡等現(xiàn)象。 二、合理使用富含纖維的食物，如新鮮各類蔬菜、水果等，有效補充機體的膳食纖維，促進腸道蠕動消化，降低便秘、胃脹氣等現(xiàn)象。 三、積極補充各類維生素以及微量元素，如維生素a、b、鈣、鐵元素，降低夜盲癥、腳氣、骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血等癥狀的出現(xiàn)幾率。 四、在飲食補充的同時還要注意進行體育鍛煉，有效提高自身免疫能力，降低細菌或病毒的感染。
應該多吃富含高蛋白和含高維維生素的實物，這樣可以增加人體的免疫力。高蛋白的食物，有雞肉、瘦肉、魚蝦、牛奶以及豆制品等等。還要均衡營養(yǎng)，然后含維生素豐富的食物，有綠色的水果以及新鮮的蔬菜，都富含有多種維生素，如香蕉、蘋果、葡萄、橘子、柚子、不僅有利于增加免疫力，多食用這些食物，還可以改善腸道，增加腸道的蠕動，有利于消化和吸收蔬菜、蔬菜有芹菜、蘑菇、菠菜、大蒜、等這些蔬菜的益處非常多，不僅實惠又方便實用，老少皆宜。對于增加免疫力效果非常好，食物搭配要多樣化，不要單一挑食，要全面均衡營養(yǎng)，更要適當?shù)亩嗷顒?，有利于營養(yǎng)的快速吸收，更有利于增加免疫力。
