如何控制冠心病
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
第一個(gè)是生活方式的調(diào)整,我們需要做到的就是戒煙限酒,清淡飲食增加運(yùn)動(dòng),防止肥胖。第二個(gè)方面就是藥物的治療,藥物治療在冠心病治療里面,是非常非常重要的。第三個(gè)就是介入治療,對于真正非常嚴(yán)重的,引起嚴(yán)重心肌缺血的狹窄部位,可以進(jìn)行支架介入處理。第四個(gè)是外科手術(shù)治療,如果有一些病變特別高危,不適合做介入治療的,我們推薦做外科介入治療。第五個(gè)方面就是康復(fù)治療,康復(fù)治療跟生活方式的調(diào)整。
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第一個(gè)是生活方式的調(diào)整,我們需要做到的就是戒煙限酒,清淡飲食增加運(yùn)動(dòng),防止肥胖。第二個(gè)方面就是藥物的治療,藥物治療在冠心病治療里面,是非常非常重要的。第三個(gè)就是介入治療,對于真正非常嚴(yán)重的,引起嚴(yán)重心肌缺血的狹窄部位,可以進(jìn)行支架介入處理。第四個(gè)是外科手術(shù)治療,如果有一些病變特別高危,不適合做介入治療的,我們推薦做外科介入治療。第五個(gè)方面就是康復(fù)治療,康復(fù)治療跟生活方式的調(diào)整。
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我們冠心病的心絞痛的病人做了冠脈支架植入術(shù)以后,一定要控制好血脂,因?yàn)槿绻倮^續(xù)升高的話,還容易導(dǎo)致血管再堵,那么我們?nèi)绾慰刂蒲?,首先我們還是要生活方式上要嚴(yán)格管理,飲食上要注意要清淡,不要過于油膩、戒煙、限酒,同時(shí)要運(yùn)動(dòng),在我們體力能夠耐受的情況下,要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是降脂的一個(gè)好方法,要保持體重,不要讓體重過重,腰圍過大,不要過于肥胖。其次我們就是藥物治療,我們一般支架植入術(shù)后,我們是常規(guī)服用他汀類的降脂藥的,即便是血脂不高,我們也需要用他汀類降脂藥來穩(wěn)定斑塊,而且降脂藥是一定要長期服用的,而不是說我血脂正常了,我沒有什么感覺了,我就停用了。當(dāng)然了很多朋友也在說,用了降脂藥以后,可能肝功能不好了,可能出現(xiàn)了一些肌肉酸痛,有沒有肌溶解等等這些情況,也請病人一定要到醫(yī)院里,跟醫(yī)生進(jìn)行溝通,即便是出現(xiàn)了一些肝功能的不全,那么我們停藥以后肝功是能夠恢復(fù)的,但是我們降脂藥我們可以換一種他汀類的降脂藥,還要繼續(xù)服用??傊诠谛牟∽隽酥Ъ苤踩胧中g(shù)以后,降脂藥一定是要長期服用的。
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有效控制體重對預(yù)防冠心病是非常重要的,控制體重的方法呢,最重要的第一個(gè)就是增加鍛煉。散步慢走一般我們要求身上要微微出一點(diǎn)點(diǎn)汗,如果是跑步,那么一定要滿頭大汗,然后這種方法主要是針對青壯年的人去做,老年人不可能這樣去做,老年人可能是散步但是一定要微微有一點(diǎn)汗。
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血脂是一個(gè)大的概念包括了甘油三酯,還有一些膽固醇,膽固醇里面又分為總膽固醇水平,低密度脂蛋白膽固醇和髙密度膽固醇,這些數(shù)值每個(gè)都有不同的參考值,冠心病患者的血脂控制的目標(biāo)是跟普通人不一樣的,低密度脂蛋白膽固醇要越低越好,最后低于2.0以下。
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想保持好身材,要注意以下幾點(diǎn)。第一,確保飯后站半個(gè)小時(shí),消耗一些熱量。第二少吃高糖高脂肪,熱量攝入過多很容易造成肥胖。第三保證三餐規(guī)律,遵循早上吃好,中午吃飽,晚上吃少的規(guī)律,不要暴飲暴食。第四保證睡眠充足,睡眠不足,會(huì)降低瘦蛋白分泌,使人容易不感覺飽而食入更多的熱量。從而增加體重。第五少喝碳酸飲料,碳酸飲料有大量的糖分。第六調(diào)節(jié)心情,身心愉快,保證健康??傊WC每天的熱量平衡,就可以保證體重不再增加。
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血糖的控制是一種綜合手段,主要包括:
1、運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)。
2、飲食,均衡飲食,注意糖分的攝入。如果飲食加運(yùn)動(dòng)還不能控制血糖,就要進(jìn)行藥物治療。
3、藥物,有口服藥物和胰島素。當(dāng)然糖尿病患者不要隨意用藥,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)用藥。