便秘怎么辦
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
便秘可應(yīng)用適當(dāng)?shù)乃幬飦磉M(jìn)行治療,如常用的藥物有乳果糖口服液、復(fù)方蘆薈膠囊、酚酞片,也可應(yīng)用中成藥麻仁丸等相關(guān)藥物。另外,也可應(yīng)用甘油灌腸劑等進(jìn)行灌腸治療,或者應(yīng)用開塞露肛塞來適當(dāng)?shù)木徑獍Y狀。
當(dāng)然對于具有便秘的患者,平常的飲食和生活習(xí)慣是最關(guān)鍵的,一定要多吃新鮮蔬菜、水果,避免油膩,避免生冷、寒涼、不潔凈、不衛(wèi)生的食物,不要吃沒有煮熟的食物,避免辛辣刺激性的食物。建議便秘的病人,除上述的調(diào)理和治療方式外,平常不要久坐,要適當(dāng)運(yùn)動,而且可適當(dāng)配合腹部熱敷、按摩或中醫(yī)、中藥的方式進(jìn)行調(diào)理。
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便秘患者需要注意改善生活習(xí)慣,要多吃一些新鮮的蔬菜、水果,多喝水,多吃富含纖維素的食物,少吃一些油膩的、辛辣刺激的食物。平時注意多運(yùn)動,注意順時針按摩腹部,促進(jìn)胃腸的蠕動,并養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。如果大便比較干燥,可以口服一些緩瀉劑。如果大便想排又排不出來,可以用一些導(dǎo)瀉劑注入肛門。另外,也可以服用一些益生菌來調(diào)節(jié)腸道,也能改善便秘的癥狀。如果便秘患者出現(xiàn)劇烈的腹痛,需要及時到醫(yī)院去明確病因,排除腸梗阻,進(jìn)一步的檢查完善腸鏡,排除腸道的腫瘤。
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出現(xiàn)便秘的情況,應(yīng)該通過一些綜合的措施來緩解。
首先要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、健身,比如慢跑、游泳、太極拳、瑜伽等,并且每天可以做腹部按摩,這樣可以促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)排便。必要的時候還可以服用一些藥物,比如可以選擇益生菌以及增強(qiáng)胃動力的藥物,并且還可以選擇服用一些助消化的藥物。如果癥狀仍然不緩解,還可以選擇服用一些瀉藥,必要時還可以用生理鹽水進(jìn)行灌腸,還可以使用肛門用的一些油劑的藥物,促進(jìn)排便。
通過規(guī)范的綜合措施的治療,如果仍然不緩解,需要進(jìn)行腸道內(nèi)鏡的檢查,明確病因,進(jìn)一步調(diào)整治療方案。
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便秘可應(yīng)用適當(dāng)?shù)乃幬飦磉M(jìn)行治療,如常用的藥物有乳果糖口服液、復(fù)方蘆薈膠囊、酚酞片,也可應(yīng)用中成藥麻仁丸等相關(guān)藥物。另外,也可應(yīng)用甘油灌腸劑等進(jìn)行灌腸治療,或者應(yīng)用開塞露肛塞來適當(dāng)?shù)木徑獍Y狀。
當(dāng)然對于具有便秘的患者,平常的飲食和生活習(xí)慣是最關(guān)鍵的,一定要多吃新鮮蔬菜、水果,避免油膩,避免生冷、寒涼、不潔凈、不衛(wèi)生的食物,不要吃沒有煮熟的食物,避免辛辣刺激性的食物。建議便秘的病人,除上述的調(diào)理和治療方式外,平常不要久坐,要適當(dāng)運(yùn)動,而且可適當(dāng)配合腹部熱敷、按摩或中醫(yī)、中藥的方式進(jìn)行調(diào)理。
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便秘是指排便不暢或排便困難,通常是由于飲食習(xí)慣不合理、運(yùn)動不夠、腸道疾病以及上火等原因引起。因此出現(xiàn)便秘后,應(yīng)該找出病因,根據(jù)病因采取綜合治療。
首先要改變飲食習(xí)慣,增加膳食纖維的攝入量,如大麥、黑米、玉米、紅豆等;適量飲水,每天至少6-8杯水;減少攝入高脂肪、高糖份的食物,如油炸食品、甜食、咖啡等。
其次建議適度進(jìn)行有氧運(yùn)動,如快走、跑步、游泳、慢跑等,幫助激活身體的新陳代謝,促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘。
同時呢要建立良好排便習(xí)慣,每天固定時間排便,找到適合自己的坐姿和力度,在排便時不應(yīng)過度用力,避免引起肛裂等問題。
最后若以上方式緩解不了便秘問題,可以適當(dāng)使用開塞露、硫酸鎂、鎂乳、乳果糖等瀉藥、腸道促動劑治療。如果是上火導(dǎo)致的,也可以使用京制牛黃解毒片等中成藥治療,京制牛黃解毒片由21味中藥成份配伍而成,能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的熱邪迅速清泄出去,達(dá)到改善上火便秘的效果。
總之,便秘應(yīng)采取綜合治療,根據(jù)患者病情嚴(yán)重程度采取針對性的治療。
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孕婦便秘一個就是可能就是你吃東西,因?yàn)槟阕约何赵偌由咸旱奈找欢ㄒ囡嬎?。再加上可能隨著胎兒的增加呢他對直腸有個壓迫作用,所以說你適當(dāng)?shù)淖⒁馀恳幌掳∈惯@個胎兒對這個直腸的壓迫減少,再一個就是你可以喝點(diǎn)蜂蜜之類還可以喝點(diǎn)兒這個含益生菌的酸奶這樣可以調(diào)節(jié)你腸道的菌群減少便秘的發(fā)生
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孕期一旦發(fā)生便秘沒法吃藥,沒法用一些瀉藥,那么孕期產(chǎn)生了便秘以后,首先我們從飲食上要多飲白開水,多飲白開水,我們都建議病人呢,就是說每次餐前都空腹服一杯冷開水,如果血糖不高的話可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)兒蜂蜜,加點(diǎn)兒蜂蜜空腹來刺激腸道,促進(jìn)胃腸的蠕動,第二方面就是說要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,就是說養(yǎng)成每天去蹲廁一次,養(yǎng)成這個良好的習(xí)慣,不讓她久忍大便,第三個方面從飲食上要多吃一些蔬菜,多吃一些含纖維素比較多的一些這個食物,來增加糞便的體積來刺激腸道,來增強(qiáng)這個腸道的蠕動,還有一些就是要多吃一些水果,孕期可以吃一些水果來幫助排便,剛才咱們曾經(jīng)提到過,可以吃一些香蕉、柚子、火龍果、核桃等促進(jìn)排便。