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霧霾實(shí)際是兩種氣候，一種是霧，一種是霾。霾是屬于顆粒物，含有大量的顆粒、灰塵、病毒等在大氣中。第一、霧霾灰蒙蒙的，可能影響到人的精神狀態(tài)，影響心情。第二、霧霾多了以后引起呼吸道的癥狀或者是呼吸道損傷以后激發(fā)的感染、病毒感染。第三、霧霾也可能引起皮膚的損害、精神的損害等。
霧霾實(shí)際是兩種氣候，一種是霧，一種是霾。霾是屬于顆粒物，含有大量的顆粒、灰塵、病毒等在大氣中。第一、霧霾灰蒙蒙的，可能影響到人的精神狀態(tài)，影響心情。第二、霧霾多了以后引起呼吸道的癥狀或者是呼吸道損傷以后激發(fā)的感染、病毒感染。第三、霧霾也可能引起皮膚的損害、精神的損害等。
吸入的霧霾如何才能排出？PM2.5這個(gè)東西吸進(jìn)去以后，基本上也是在肺泡里沉積也很難排出去，那這個(gè)時(shí)候引起的咳嗽你要一定去讓它排出，那我就是保持這個(gè)呼吸新鮮的空氣。來(lái)通過(guò)呼吸新鮮空氣來(lái)交換這個(gè)肺泡里的這些物質(zhì)，要把它這個(gè)東西很快地從人體排出去的，這些東西是沒(méi)有的最主要還是在防護(hù)就像戴有效的口罩。
在生活當(dāng)中，實(shí)際上口罩是有很多不同的分類，首先帶呼吸閥的這種口罩可以把霧霾的PM 2.5 減少到80%以上，對(duì)于醫(yī)院醫(yī)生的醫(yī)用口罩可以降低到50%左右，而普通的棉紗口罩，它的濾網(wǎng)濾過(guò)很低，基本上沒(méi)有防霧霾的作用，所以這個(gè)口罩的選擇是非常重要的。
霧霾天氣是值得注意的，一定要進(jìn)行重視，假如這個(gè)微粒小于一個(gè)微粒以下的，在空氣中我們吸進(jìn)去以后可能就呼不出來(lái)，就會(huì)沉積在肺里對(duì)人體產(chǎn)生影響，對(duì)于空氣凈化器，PM2.5肉眼是無(wú)法看到的，在空氣凈化器上有可能很多2.5的微米的東西沉積出來(lái)形成了濾網(wǎng)上的灰，所以空氣凈化器對(duì)人體健康發(fā)揮作用還是很大的。
慢阻肺最重要的誘因是吸煙、污染空氣的暴露、自身體質(zhì)，有外因也有內(nèi)因。在霧霾的天氣，要盡量減少出門的次數(shù)，減少通風(fēng)通氣的機(jī)會(huì)，如果要外出，最簡(jiǎn)單的方法就是戴口罩。還有的人會(huì)在霧霾天熏醋、吃板藍(lán)根、吃感冒沖劑來(lái)預(yù)防霧霾天對(duì)肺的損害。
霧霾PM2.5到達(dá)五百的時(shí)候是橙色預(yù)警，是非常嚴(yán)重的空氣污染。室內(nèi)如果有人吸一支煙的話，PM2.5就可以到三百，連吸三支煙的話PM2.5就可以到一千七。所以比較一下，在室內(nèi)如果有人吸煙的話，相對(duì)這個(gè)煙霾和外面的霧霾相比，只從PM2.5這個(gè)濃度就可以看出來(lái)，所以不要只是擔(dān)心外面霧霾，空氣污染對(duì)健康造成的危險(xiǎn)，那么潛伏在我們身邊的這個(gè)煙霾，那么其實(shí)也是一種致命的殺手，那現(xiàn)在朋友們都認(rèn)識(shí)到霧霾的危害，也盼望能夠意識(shí)到身邊這個(gè)煙霾的危害。
