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寶寶吃什么補(bǔ)鈣

收聽:2.02k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

寶寶吃以下兩類食物或藥物補(bǔ)鈣效果良好。
第一種,首先寶寶可以吃液體補(bǔ)鈣藥物,由于寶寶的特殊性,沒有辦法吃片劑,容易導(dǎo)致嗆咳,甚至誤入呼吸道。所以,液體就成為特別好的補(bǔ)鈣的選擇,食用液體鈣能夠非常良好的補(bǔ)充寶寶在生長發(fā)育中所需的鈣質(zhì)。
第二種,各種富含鈣類的食物,包括肉蛋類、奶制品、豆制品以及海產(chǎn)品,只要做得相對較碎,寶寶一樣可以順利的吃下去,而且可以補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)。

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    一歲寶寶補(bǔ)鈣建議多喝牛奶、羊奶以及多吃一些富含鈣的食物,如蛋、瘦肉、魚肉、豆腐、蝦等食物,它們都富含有鈣質(zhì),而且補(bǔ)充時不含有其他的副作用,比較容易吸收。 一歲寶寶在補(bǔ)鈣的同時要多吃一些富含維生素D的食物,比如魚肝油等。在補(bǔ)充鈣劑和維生素E的同時,建議寶寶要多曬太陽。因為在太陽的照射下,維生素D會變成活性維生素D,它可以有效的初始鈣質(zhì)的吸收,補(bǔ)鈣的時候要進(jìn)行綜合的評估,切記盲目補(bǔ)鈣。

    高勝山副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院骨科
    01:08
  • 寶寶補(bǔ)鈣吃什么好 收聽:1.03k

    寶寶在缺鈣的時候呢可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣質(zhì),市場上的鈣也比較多,我建議大家可以買大品牌的,比如鈣爾奇的兒童蓋,或者骶巧的兒童鈣,都是很好的選擇,同時呢還是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些母乳。作為母親呢也可以在飲食當(dāng)中適當(dāng)?shù)脑黾逾}的攝入,比如多吃一些豆腐、牛奶、蝦皮等。其實寶寶這不最好的補(bǔ)鈣方式是通過母體來進(jìn)行哺乳。 這樣鈣容易吸收,同時還要補(bǔ)充維生素d因為鈣吃到身體之后呢不沉積到骨骼上,會隨著血液進(jìn)行流失,要多曬曬太陽,大量的合成維生素d也有利于鈣離子沉積到骨骼上。

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    補(bǔ)鈣最好的食品是牛奶,因為牛奶對人體的親和力強(qiáng),含鈣量高,每100ml的牛奶還有鈣劑120mg,在所有的食品當(dāng)中以及奶制品當(dāng)中,含鈣量是最高的。而且牛奶容易消化吸收,被人體利用。 現(xiàn)在WTO建議補(bǔ)鈣的最佳制劑就是牛奶,同時也建議患者多吃一些含鈣劑量高的食物,比如蛋類、大豆、魚、蝦,在補(bǔ)鈣的同時,也建議患者積極的補(bǔ)充維生素D,因維生素D可以促進(jìn)鈣劑的吸收,有效的利用鈣劑。

    高勝山副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院骨科
    01:06
  • 寶寶2歲多需要補(bǔ)鈣嗎 收聽:1.51k

    寶寶兩歲是否要補(bǔ)鈣,要依據(jù)寶寶的具體情況進(jìn)行分析。 在兒童生長發(fā)育過程中,鈣有重要作用,既能夠促進(jìn)骨骼的生長,也能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。所以如果寶寶通過相應(yīng)的實驗室檢查確定是缺鈣,那么就要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。 另外在日常生活中要多吃些富含鈣質(zhì)食物,如動物內(nèi)臟、牛奶、雞蛋、海鮮產(chǎn)品等,主要的還要補(bǔ)充維生素D,因為D能夠促進(jìn)鈣的吸收,否則只補(bǔ)鈣,不補(bǔ)充維生素D一樣的不利于機(jī)體吸收鈣。 兒童補(bǔ)鈣,如果其身高、體重以及神經(jīng)發(fā)育都是正常的,那么就不需要額外的進(jìn)行補(bǔ)充,因為過多攝入鈣劑就會導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)高鈣血癥或者結(jié)石等,所以還是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充,不要盲目的進(jìn)補(bǔ)一些含鈣的食物或者含鈣的藥物。

    童鵬副主任醫(yī)師
    鄂州市中心醫(yī)院兒科綜合
    01:18
  • 兒童補(bǔ)鈣吃什么 收聽:3.85k

    兒童可以根據(jù)年齡選擇相應(yīng)的鈣劑。 兒童正處于不斷生長發(fā)育階段,骨骼需要生長,就需要不斷地補(bǔ)充鈣元素,而食物中的含鈣量不能滿足兒童生長發(fā)育所需,因此就需要額外補(bǔ)充鈣劑。 一般來講,三歲以下嬰幼兒可以給予鈣口服液補(bǔ)鈣。三歲以上的孩子既可給予口服液補(bǔ)鈣,也可以給鈣片補(bǔ)鈣。鈣片相對而言較為經(jīng)濟(jì)實用,含鈣量較多。在補(bǔ)鈣的同時,應(yīng)補(bǔ)充維生素D或多進(jìn)行戶外活動,接受紫外線照射,使其內(nèi)源性維生素D促進(jìn)鈣的吸收。孩子補(bǔ)鈣應(yīng)掌握適應(yīng)的量,應(yīng)遵循醫(yī)生囑咐進(jìn)行補(bǔ)鈣,否則也會產(chǎn)生一定的不良反應(yīng)。

    郭艷萍主任醫(yī)師
    井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院小兒內(nèi)科
    01:23