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吳娜副主任醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
吉林市人民醫(yī)院
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腦血栓可以進(jìn)行哪些鍛煉

收聽:1.30k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

腦血栓是在動(dòng)脈粥樣硬化基礎(chǔ)上,動(dòng)脈主干或者分支管腔狹窄、閉塞,形成血栓,造成動(dòng)脈供應(yīng)區(qū)局部腦組織血流中斷,發(fā)生缺血缺氧性壞死,可以表現(xiàn)為偏側(cè)的肢體活動(dòng)不靈、,言語笨拙、吞咽功能障礙、記憶障礙等等。
腦血栓的后遺癥不同,采取的康復(fù)治療手法也會(huì)有不同,而康復(fù)治療的是有目的、有計(jì)劃的選擇應(yīng)用,幫助患者整體康復(fù),重返社會(huì),它主要有運(yùn)動(dòng)療法、作業(yè)療法、氣功療法、生物反饋訓(xùn)練等多種方式。還可以通過理療、針灸、按摩、牽引等被動(dòng)方式加以鍛煉。腦血栓患者的恢復(fù)手法離不開康復(fù)鍛煉,建議一定要在專業(yè)康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下個(gè)體化治療。

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    吳娜副主任醫(yī)師
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    腦血栓在家鍛煉的方法,有一些方法就是這種叫運(yùn)動(dòng)的體操比如上肢就可以做這方面的訓(xùn)練,比如手腫,這個(gè)動(dòng)作是緩解手腫的,從你的指尖往你的手指根部去順著這么擼,順著擼。然后在手指的根部按壓10秒鐘 按壓10秒鐘這是有助于上肢手部水腫的病人,然后你的肢體不是不好嗎,你可以讓患側(cè)的肢體大拇指向上健側(cè)的,假設(shè)右側(cè)是患側(cè)就是偏癱那側(cè)手指向上,然后健側(cè)的手指是在下面然后交叉,讓健側(cè)帶著肢體來動(dòng)逐漸達(dá)到肩關(guān)節(jié)的功能位,這也是有助于偏癱側(cè)的肢體恢復(fù)的,然后偏癱側(cè)的肢體從肩部到拍打外側(cè),不能拍打內(nèi)側(cè),拍打外側(cè)而腿恰好相反,腿拍打是內(nèi)側(cè)經(jīng)常拍打內(nèi)側(cè),大家可以去做。最核心的還是讓自己的關(guān)節(jié),能達(dá)到正常人的角度是最重要的,如果達(dá)不到角度需要及時(shí)來醫(yī)院,由治療師幫忙完成。

    王嘉麟副主任醫(yī)師
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    如果你有癥狀的話,還是不建議鍛煉的,有癥狀說明它已經(jīng)有問題了一定要少活動(dòng)。如果你就是一個(gè)平足,但是你沒有癥狀,那你可以適當(dāng)?shù)劐憻掃@個(gè)肌腱,每天可能多個(gè)20次30次,做一個(gè)墊腳,能夠起到一個(gè)鍛煉脛后肌腱的作用,但是一定要適可而止,注意循序漸進(jìn)不能太猛了。

    徐海林主任醫(yī)師
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    輕度的腦血栓也需要進(jìn)行鍛煉。 患者得了腦血栓后,即使病情比較輕微,也需要進(jìn)行功能鍛煉。因?yàn)檩p微的腦血栓容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)肢體麻木,活動(dòng)不靈,口角歪斜,語言模糊,如果不及時(shí)有效地進(jìn)行功能的鍛煉,非常容易遺留后遺癥。通過科學(xué)的康復(fù)鍛煉,患者后遺癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)明顯降低,及時(shí)有效的康復(fù)訓(xùn)練可以使肢體功能完全恢復(fù),語言功能及吞咽功能也可以極大程度上得到緩解。 除此之外,還需要按時(shí)服用抗血小板聚集和他汀類藥物,以免再次形成腦血栓。

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    龐東梓副主任醫(yī)師
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    血管動(dòng)脈要查一下,看一看頸部動(dòng)脈的彩超有沒有斑塊的形成出現(xiàn)狹窄等。查下肢動(dòng)脈的血管因?yàn)檠苁侨淼?,只要一處血管出現(xiàn)動(dòng)脈硬化甚至斑塊形成,那就意味動(dòng)脈粥樣硬化在進(jìn)展當(dāng)中。可以查眼底動(dòng)脈是最早出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的微細(xì)血管,頸部動(dòng)脈、下肢動(dòng)脈都是屬于大血管,其次可以查頭顱CT或者是核磁。但是指南當(dāng)中是不推薦大家反復(fù)照CT或者核磁的,因?yàn)閷?duì)人體尤其是CT對(duì)人體還是有輻射的,但是有的病人比較焦慮,要查一下頭顱的CT。除非有這種家族史也好或者是他有這種不良的生活方式熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙,只要沒有這些方式一般來說不會(huì)出現(xiàn)腦梗,當(dāng)然也有的病人基因挺好,然后也沒有任何危險(xiǎn)因素,得了腦梗死這種是鳳毛麟角太少見了。

    王嘉麟副主任醫(yī)師
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