抑郁癥患者家屬應(yīng)該注意什么

抑郁癥患者的家屬要密切注意患者情緒變化以及行為狀態(tài)，尤其是有自殺、自殘、憶念以及行為的人群，更要密切關(guān)注。除了關(guān)注患者以外，可以陪伴患者進行一些適度的體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，但是不宜運動過度，以免加重患者的身心負擔。除此以外，患者家屬還要給予患者充分的接納，以及共情的心理，接納他所有的存在的一切癥狀，明白他這種無力感。對于這類患者還要注意加強營養(yǎng)攝入，可能導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問題的一些飲食習慣，如濃茶、濃咖啡、可樂等刺激性飲料、煙酒等刺激性物質(zhì)，還有辛辣刺激物動，都建議少使用，還要督促患者養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，保證充足睡眠時間不要過于勞累，幫助患者維持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。