首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意休息避免過(guò)于勞累、疲憊、精神緊張等，老年人患了抑郁癥，我們要關(guān)注他們的特殊心理，給予心理支持， 社會(huì)支持，還有特殊主題的輔導(dǎo)，用藥方面選擇更低的一個(gè)劑量，老年人患抑郁癥了更加危險(xiǎn)，所以家屬要做好護(hù)理措施，比如說(shuō)轉(zhuǎn)移他們的注意力，生活上的照顧更加仔細(xì)，飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，要按照醫(yī)囑給老年人服藥。
首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意休息避免過(guò)于勞累、疲憊、精神緊張等，老年人患了抑郁癥，我們要關(guān)注他們的特殊心理，給予心理支持， 社會(huì)支持，還有特殊主題的輔導(dǎo)，用藥方面選擇更低的一個(gè)劑量，老年人患抑郁癥了更加危險(xiǎn)，所以家屬要做好護(hù)理措施，比如說(shuō)轉(zhuǎn)移他們的注意力，生活上的照顧更加仔細(xì)，飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，要按照醫(yī)囑給老年人服藥。
在照顧方面，一定去幫助老人一起遵守醫(yī)囑，按醫(yī)囑服藥，包括定期帶老人復(fù)查、復(fù)診。另外就是生活方面的一些陪伴和照顧，比如盡可能多的時(shí)間陪伴在老人身邊，和他聊聊天，同時(shí)幫助他、輔導(dǎo)他心里一些想不開(kāi)的事情；另外去理解他，包括做一些可口的食物，一些好消化的，老人愿意吃的食物，包括細(xì)心的一些照顧。
抑郁癥患者的家屬要密切注意患者情緒變化以及行為狀態(tài)，尤其是有自殺、自殘、憶念以及行為的人群，更要密切關(guān)注。除了關(guān)注患者以外，可以陪伴患者進(jìn)行一些適度的體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，但是不宜運(yùn)動(dòng)過(guò)度，以免加重患者的身心負(fù)擔(dān)。除此以外，患者家屬還要給予患者充分的接納，以及共情的心理，接納他所有的存在的一切癥狀，明白他這種無(wú)力感。對(duì)于這類(lèi)患者還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，可能導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問(wèn)題的一些飲食習(xí)慣，如濃茶、濃咖啡、可樂(lè)等刺激性飲料、煙酒等刺激性物質(zhì)，還有辛辣刺激物動(dòng)，都建議少使用，還要督促患者養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，保證充足睡眠時(shí)間不要過(guò)于勞累，幫助患者維持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。
抑郁癥患者飲食注意事項(xiàng)：1、要以高蛋白、高纖維、高熱量飲食為主。2、忌過(guò)量食辛辣、煙熏類(lèi)等有刺激性的食物，不易消化的食物也要避免。3、多吃含鈣、含鎂食物。4、多食富含色氨酸的食物。5、避免攝入富含飽和脂肪的食物。6、避免飲酒、咖啡、茶、可樂(lè)等使人興奮的飲料。
抑郁癥患者的治療，家屬起到非常重要的作用，首先對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，要鼓勵(lì)支持他們，尋求專(zhuān)業(yè)人員的幫助，積極的治療。另外要理解患者的情緒，對(duì)于悲觀 消極 絕望這些情緒，要給予患者希望，對(duì)于焦慮 擔(dān)心多慮，恐懼 害怕，要給予患者保證，要讓患者感到安全，對(duì)于那種迷惑不解 猶豫不決。要幫助患者認(rèn)識(shí) 理解，還要注意，不要給患者過(guò)多的壓力，再一個(gè)要幫助患者，進(jìn)行體育的活動(dòng)，和體育的鍛煉。尤其陽(yáng)光下的體育鍛煉，對(duì)于患者的情緒的緩解，是非常重要的。
抑郁癥患者家人能做的是傾聽(tīng)，聽(tīng)聽(tīng)患者到底在想什么、希望我們做什么，另外對(duì)他的一些不良行為更多地接納和包容。 抑郁癥患者最典型的表現(xiàn)，就是情不好后狀態(tài)是非常疲憊、疲乏的，失望是我們很直接、理性的反應(yīng)，但在患者角度，讓他不再表達(dá)他的負(fù)面情緒往往是壓死駱駝的最后一根稻草，所以這時(shí)不要帶有評(píng)價(jià)性、批判性、指責(zé)性說(shuō)他，更多的是需要引導(dǎo)、陪伴他，讓他有希望地努力調(diào)整自己的狀態(tài)。最后還需要提防他做出什么不好的行為提防，保證他的安全性。
