首頁(yè) > 音頻 > 外科 > 骨科

練瑜伽能治療頸椎病嗎

收聽:2.29k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

練瑜伽對(duì)于頸椎病有一定的輔助治療作用。不過(guò)患者需要注意的是,瑜伽對(duì)于頸椎病的治療作用主要體現(xiàn)在能夠預(yù)防該類疾病的發(fā)生,而且能夠促進(jìn)該類疾病的恢復(fù)。頸椎病患者可在頸部出現(xiàn)頸椎病的前兆后練習(xí)瑜伽,或在頸椎病治療的后期,通過(guò)瑜伽鍛煉而使該類患者獲得更好的恢復(fù)。
不過(guò),患者一定要注意在頸椎病發(fā)作的急性期或癥狀較典型時(shí)不要進(jìn)行瑜伽鍛煉,而是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做到充分的制動(dòng)和休息。建議患有頸椎病的患者,不要貿(mào)然采取瑜伽鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行處理。在其發(fā)病后,首先要使其去正規(guī)的醫(yī)院骨科就診,請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)采取相應(yīng)的治療方案。

相關(guān)音頻推薦
  • 練瑜伽能治療頸椎病嗎 收聽:1.84k

    練瑜伽對(duì)于頸椎病有一定的輔助治療作用。不過(guò)患者需要注意的是,瑜伽對(duì)于頸椎病的治療作用主要體現(xiàn)在能夠預(yù)防該類疾病的發(fā)生,而且能夠促進(jìn)該類疾病的恢復(fù)。頸椎病患者可在頸部出現(xiàn)頸椎病的前兆后練習(xí)瑜伽,或在頸椎病治療的后期,通過(guò)瑜伽鍛煉而使該類患者獲得更好的恢復(fù)。 不過(guò),患者一定要注意在頸椎病發(fā)作的急性期或癥狀較典型時(shí)不要進(jìn)行瑜伽鍛煉,而是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做到充分的制動(dòng)和休息。建議患有頸椎病的患者,不要貿(mào)然采取瑜伽鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行處理。在其發(fā)病后,首先要使其去正規(guī)的醫(yī)院骨科就診,請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)采取相應(yīng)的治療方案。

  • 腰椎間盤突出能練瑜伽嗎 收聽:3.51w

    大家都知道瑜伽的鍛煉是那種肌肉韌帶比較拉伸,比較強(qiáng)的一個(gè)運(yùn)動(dòng),對(duì)腰椎間盤突出的病人練瑜伽大多是不太合適的。腰椎間盤突出癥就是椎體脊梁骨、中間的軟骨半月板、中間的神經(jīng)血管、脊髓和周圍的肌肉幾者失衡以后引起的神經(jīng)血管的受壓而引起的腰腿痛。當(dāng)腰腿痛的時(shí)候,瑜伽有些動(dòng)作就會(huì)限制運(yùn)動(dòng),比如因?yàn)樽甸g盤突出,引起腰腿痛了,他可能連翻身都很困難,所以如果強(qiáng)忍的練的話,可能相應(yīng)部位的神經(jīng)血管就會(huì)進(jìn)一步損傷。所以瑜伽不太適合椎間盤突出癥引起腰腿痛的患者進(jìn)行鍛煉。腰椎間盤突出癥的患者一定要根據(jù)自己的病情和體制選擇更好的鍛煉方式。

  • 腰椎病患者能練瑜伽嗎 收聽:2.64w

    能的。經(jīng)常進(jìn)行瑜伽鍛煉對(duì)腰椎病患者有很好的理療作用,在進(jìn)行瑜伽鍛煉中,把握正確的姿勢(shì)很重要,如果姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)引起腰、膝等的損傷,尤其是對(duì)于腰椎間盤突出患者,如果想進(jìn)行瑜伽理療緩解癥狀,就要進(jìn)行專門的動(dòng)作練習(xí),練瑜伽有助于幫助腰椎間盤突出患者鍛煉腰椎:其做法就是在地上鋪上瑜伽墊,患者俯臥,兩腿呈八字分開平放地面,然后將腹部,腿部和腳背平方在瑜伽墊上,再將肘關(guān)節(jié)通過(guò)屈伸動(dòng)作來(lái)拉伸肩胛骨,最后雙手掌心相對(duì)手指呈伸展?fàn)?,向前平移推?dòng)地板后向前挺出胸部,雙臂同時(shí)朝上伸展使脊柱感覺(jué)到受力為止,動(dòng)作完成后在回復(fù)原來(lái)的俯臥位。這樣堅(jiān)持重復(fù)進(jìn)行,對(duì)于腰椎間盤突出患者的恢復(fù)很有好處。

  • 我們椎間盤突出的病人的話,一個(gè)是發(fā)作期,一個(gè)是平穩(wěn)期。那么突出,不是很嚴(yán)重的病人的話,那么通過(guò)治療以后,有可能癥狀完全能夠改善。平穩(wěn)期的時(shí)候,就是沒(méi)有癥狀的時(shí)候,實(shí)際上適當(dāng)?shù)劐憻?,那么?duì)于我們的腰椎,還是有好處的。最好的一些鍛煉的話,比如說(shuō)我們經(jīng)常指導(dǎo)病人做的,五點(diǎn)支撐、小燕飛,那么這些都是,能夠增加腰部的肌肉的力量。容易加強(qiáng)脊柱的腰部的穩(wěn)定,防止椎間盤的癥狀反復(fù)發(fā)作。那么對(duì)于一些瑜珈的一些動(dòng)作,尤其是一些經(jīng)常彎腰的動(dòng)作,還是要慎重一些,那么彎腰的動(dòng)作的話。還是容易扭,導(dǎo)致腰部的扭傷,同時(shí)容易加重椎間盤的壓力,誘發(fā)癥狀。

  • 臭氧能治療頸椎病嗎 收聽:4.55w

    椎動(dòng)脈型頸椎病主要是由于間盤突出、骨質(zhì)增生造成椎動(dòng)脈受到擠壓而出現(xiàn)的一些癥狀這叫椎動(dòng)脈型頸椎病。臭氧我們指的是散氧,這個(gè)治療頸椎病是一個(gè)輔助的治療方法,因?yàn)槌粞鯇?duì)組織可以溶解,你像我們做了等離子以后有些地方有殘留的一些,我們?cè)俳o它臭氧就能把這個(gè)殘留給融化掉,所以這能治療頸椎病的。但是它也可以治療根管、根管狹窄都可以,我們?cè)诰植孔⑸涑粞酰沁@個(gè)臭氧它對(duì)止疼效果是非常好的,對(duì)髓核殘留消融和驟縮效果非常好的,臭氧是可以治療頸椎病的一般的沒(méi)有什么副作用,因?yàn)樗谴蛟谝粋€(gè)腔里邊的它不會(huì)損失到其他組織的,沒(méi)有什么損害的對(duì)人體。

  • 拔火罐能治療頸椎病嗎 收聽:4.45w

    答案是肯定的,拔火罐能治療頸椎病,但是頸椎病分好多類型,頸型交感型、神經(jīng)根型、脊髓型、椎動(dòng)脈型等等。實(shí)際上拔火罐最適合頸椎病的早期,頸型的頸椎病或者是神經(jīng)根性頸椎病,這些早期的這些用拔罐治療,效果會(huì)比較好,能夠通常經(jīng)絡(luò),解除局部的肌肉痙攣,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)炎性物質(zhì)的吸收,緩解疼痛,祛風(fēng)散寒,能夠取得很好的效果。我們也一直在強(qiáng)調(diào),不是辦法不好,而是一定要選擇一個(gè)適合的方式,收獲的效果就會(huì)比較好。拔火罐就特別適合那種受寒誘發(fā)頸椎疼痛,這時(shí)候拔火罐有溫補(bǔ),散寒祛瘀散結(jié)的作用,效果就非常的好。所以說(shuō)每一種辦法嚴(yán)格的說(shuō)都有自己的適應(yīng)癥,所以說(shuō)在選擇治療方法之前,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你整體的情況,做一個(gè)綜合的考量,給你推薦治療的辦法,任何的治療手段,都有它的安全性和獨(dú)特的治療效果。