吃了大蒜怎么除口臭

我們大家都知道吃大蒜會(huì)引起很多其他周圍的人的一種反感。因?yàn)榇笏庥行┨厥獾臍馕?，在跟人交流語言、交流說話的時(shí)候，會(huì)讓人有一種很不好的感覺。那么像大蒜這種有辛辣刺激氣味的食物，一定會(huì)造成我們的口臭，我們的口臭，有一些食物是有很大的關(guān)系。比如說我們說吃大蒜，還有比如說韭菜，比如說香菜等等，這種有刺激性氣味的食品，都會(huì)引起我們的口腔異味。那我們怎么去除因?yàn)槭褂眠@些食品而導(dǎo)致的口臭。第1點(diǎn)，我們就是盡量少吃或者不吃這類的食物。如果你工作是跟人交流很頻繁的這種工作，那么我們建議你不在上班的時(shí)間吃，非要吃的話，我們吃完之后呢要第一要進(jìn)行刷牙、漱口。第二，還可以嚼一些口香糖，比如有薄荷味的、有清香味的這種薄荷糖，能夠掩蓋我們這種特殊的這種大蒜的這種氣味。還有就是我們要注意我們的飲食有規(guī)律，盡量多喝水、多吃綠色蔬菜，保證水果的攝入，保證我們的水的攝入，而且要保證我們大便的通暢。只有這樣做才能夠從根上治我們的口臭。