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怎么通過刷牙消除口臭

閱讀:7.26w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

首先,選擇正確的刷牙非常重要,正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。豎刷法的動作要領(lǐng)是:刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行,刷毛指向齦緣,刷毛與長軸成45°角,轉(zhuǎn)動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時由下往上刷,同一部位要反復(fù)刷5~6次。另外一種是橫刷法,橫刷法是用于刷后牙咬牙合面和清潔牙合面的窩溝點隙的刷法,它不需要有什么技巧,只要每側(cè)來回刷8~10次即可。刷牙還是不可馬虎的。大家也可以平時隨身攜帶一小瓶漱口水,在吃過食物后使用漱口水能夠保持口氣清新,防止食物在口腔內(nèi)氧化而發(fā)出味道。在注意口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上,還應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查,對口腔內(nèi)的一些常見病進(jìn)行必要的治療。如刮除牙石軟垢,補(bǔ)好齲齒等等。這樣經(jīng)過一段時間,大多數(shù)口臭均能好轉(zhuǎn)。

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