對(duì)乳腺增生的護(hù)理可以從心理疏導(dǎo)和生活方式行為方式的管理上來(lái)談； 首先就是心理的疏導(dǎo)，要認(rèn)為乳腺增生就是乳腺不同程度的增生和復(fù)舊不全導(dǎo)致是良性的病變，不需要特殊的去護(hù)理，主要是生活方式的干預(yù)，比如說(shuō)一定要保證充足的睡眠，戒煙、戒酒以及進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，特別是進(jìn)行有氧的活動(dòng)比如說(shuō)散步、慢跑、游泳會(huì)改善患者的體質(zhì)，消除了對(duì)于疾病的恐懼心理，只有這樣才能夠使廣大的婦女有良好的體魄，去增加機(jī)體的免疫力和抗腫瘤的這種能力，而不要認(rèn)為乳腺增生是需要特殊的治療和護(hù)理。其實(shí)主要重在心理的干預(yù)和生活方式的改變。

乳腺增生的預(yù)后是要針對(duì)不同的病理的變化來(lái)提示是否有進(jìn)一步轉(zhuǎn)化成惡性的或者所說(shuō)的癌的程度，乳腺增生囊變實(shí)際上它發(fā)展成為癌的幾率是非常小的。對(duì)于非典型增生大多數(shù)有80%左右的患者是不會(huì)發(fā)展成為癌的。對(duì)于非典型的導(dǎo)管的增生和認(rèn)為的導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤變被認(rèn)為是癌前期病變，可能會(huì)進(jìn)一步轉(zhuǎn)換成癌的可能。需要對(duì)乳腺增生有正確的認(rèn)識(shí)，而不要一談增生就認(rèn)為是癌前病變，它集中了不同的病理學(xué)的改變，才會(huì)指導(dǎo)我們哪種是癌前病變。

對(duì)于外科的干預(yù)主要是要防止漏診或者誤診惡性的疾患，還有就是可疑的病變進(jìn)行切檢。乳腺增生可能會(huì)集中的很小一部分會(huì)產(chǎn)生了惡性的病變或者是癌前病變，這樣手術(shù)的目的就是為了積極的治療早期的惡性的疾患，延緩它發(fā)展成進(jìn)一步的浸潤(rùn)性乳腺癌。對(duì)于大多數(shù)的乳腺增生來(lái)說(shuō)是不需要進(jìn)行外科干預(yù)的，并不是說(shuō)乳腺增生了就是一切了之，這樣的話(huà)也是不負(fù)責(zé)任的，一定是為了防止漏診、誤診、惡性的疾患，才會(huì)采取了外科的手段來(lái)去干預(yù)。

對(duì)于乳腺增生目前也沒(méi)有有效的藥物去抑制或者是逆轉(zhuǎn)；對(duì)于乳腺增生它主要的不良的疼痛和其他心理的因素，所以造成了患者的長(zhǎng)期的心理的壓力，對(duì)于乳腺增生的預(yù)防，主要還是在于心理的疏導(dǎo)和行為生活方式上的管理，那么就是希望建議就是女性應(yīng)該是有合理的安排休息。然后戒煙、戒酒，盡量的少服這種口服的避孕藥物，這些對(duì)患者都是非常有利的。那么對(duì)于乳腺的增生，預(yù)防主要還是靠中成藥物，去梳理疏肝理氣軟堅(jiān)散結(jié)，這樣的辦法去緩解了進(jìn)一步的進(jìn)程。

乳腺增生主要是疼痛會(huì)產(chǎn)生患者的長(zhǎng)期的焦慮，焦慮就可能導(dǎo)致尤其是育齡婦女影響她正常的懷孕，還有就是哺乳期的婦女會(huì)影響到乳汁的正常分泌，造成乳管的不通暢，這樣就會(huì)造成了急性的或者是慢性的乳腺炎的發(fā)生。那么還可能因?yàn)殚L(zhǎng)期的焦慮、疼痛導(dǎo)致的患者內(nèi)分泌功能的紊亂，需要進(jìn)行心理的疏導(dǎo)、干預(yù)或者是需要進(jìn)行心理的干預(yù)避免因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)造成的內(nèi)分泌功能的紊亂，會(huì)出現(xiàn)了其他器官功能的障礙，這會(huì)導(dǎo)致了其它的正常指標(biāo)的超標(biāo)。乳腺增生主要是要降低乳腺炎的發(fā)生和疼痛的作用，對(duì)于人的婦女的心理健康的長(zhǎng)期的影響而導(dǎo)致了心理的疾患。