營(yíng)養(yǎng)科 | 副主任醫(yī)師
陳淑蕓，女，副主任醫(yī)師。
門診上會(huì)看到有的家長(zhǎng)不給小朋友吃晚飯，她的體重減不下去都不給吃主食，因?yàn)楸M管我們是不吃，意義上所講的米、面這類的主食，但是水果中間糖分含量還是很高的，也是不利于體重管理。人一旦讓你再吃的時(shí)候人體就會(huì)有補(bǔ)償?shù)倪@種機(jī)制，就會(huì)把今天吃到的食物更多的儲(chǔ)存在我們身體內(nèi)，這樣對(duì)于我們的體重管理也是不利的，對(duì)于我們兒童健康是有危害的藥物或者等成分，對(duì)于我們孩子的健康就是隱形殺手。