營養(yǎng)科 | 副主任醫(yī)師
陳淑蕓，女，副主任醫(yī)師。
在減重期間是推薦把飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來的，只要?jiǎng)泳捅炔粍?dòng)要強(qiáng)，甚至他可以簡單的做家務(wù)、快走、追逐跑步、跳繩等活動(dòng)，甚至?xí)o作息時(shí)間比較緊的也沒有適合場所的鍛煉的小朋友推薦他做廣播體操。因?yàn)樗怯晌覀儗I(yè)的體育、運(yùn)動(dòng)的專家，他們來推廣的適合全民運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)活動(dòng)是比較好的，耗時(shí)時(shí)間也是比較短的。當(dāng)然其實(shí)更主要的是要幫助我們的小朋友，來建立良好的生活習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)也是我們良好生活習(xí)慣的一部分。