首先應(yīng)避免接觸過(guò)敏原，包括寵物煙霧甚至可疑的花草或者家具；第二，使用有空氣清潔過(guò)濾功能的空調(diào)或室內(nèi)空氣凈化器，以去除灰塵螨蟲(chóng)花粉等等，并定期清理空調(diào)內(nèi)膽；第三，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)抵抗力，霧霾或花粉柳絮等漂落季節(jié)出門(mén)應(yīng)該戴口罩；第四，注意個(gè)人衛(wèi)生床單被罩及時(shí)更換，房間定期通風(fēng)換氣，避免陰冷潮濕環(huán)境；第五，避免過(guò)度疲勞、熬夜、睡眠不足等等，及其可能使人體抵抗力下降的因素；第六，避免接觸香水化妝品等具有刺激性氣味物品；第七，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，注意鼻腔清潔經(jīng)常清洗鼻腔；第八，調(diào)攝飲食忌寒涼生冷及辛辣刺激性食物，慎食魚(yú)蝦蟹類等海產(chǎn)品；第九，可應(yīng)用中草藥等治療進(jìn)行預(yù)防調(diào)理，如口服湯藥中藥塞鼻等；最后，應(yīng)該戒煙酒。

過(guò)敏性鼻炎的患者在飲食上首先應(yīng)避免接觸或食用過(guò)敏性的食物，過(guò)敏者發(fā)作期間應(yīng)盡量避免、魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類食品、雞蛋鴨蛋等蛋類，牛奶、羊奶等制品及所有容易過(guò)敏的食物。但如果食用以上食品并無(wú)特殊不適及過(guò)敏者則可正常食用，無(wú)需特殊禁忌。平時(shí)的飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃含維生素C及維生素A的食物，避免烹炸油膩、辛辣刺激性食物如肥肉、辣椒芥末等，避免過(guò)于生冷，經(jīng)特殊處理或者加工精制的食物，要合理搭配膳食，可以適宜進(jìn)食糯米、山藥、大棗、蓮子等補(bǔ)益肺氣之品，適宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜 、荊芥等暖性食物，忌吸煙、飲酒等等。

過(guò)敏源又稱致敏原或者變應(yīng)原，是指能夠使人發(fā)生過(guò)敏的抗原。過(guò)敏性鼻炎中常見(jiàn)的過(guò)敏源有以下幾種：第一，吸入性過(guò)敏原，主要分室內(nèi)過(guò)敏原和室外過(guò)敏原，室內(nèi)過(guò)敏原包括室內(nèi)甲醛、室塵、塵螨、真菌和蟑螂、室內(nèi)盆栽植物花草、寵物的皮毛和分泌物等等，室外過(guò)敏原主要包括花粉、柳絮、楊絮、粉塵、其他如油煙、汽車(chē)尾氣和二氧化硫等特殊刺激性氣味等等，還有其他如谷糠、蒲絨等等；第二，食入式過(guò)敏原，雞蛋鴨蛋等蛋類，牛奶羊奶等奶制品，魚(yú)蝦蟹等海鮮類，牛羊肉、酒精、香油、香精、蔥姜蒜、巧克力、芒果以及一些蔬菜 水果等；第三，藥物性過(guò)敏，在臨床上也較為常見(jiàn)如阿斯匹林等解熱鎮(zhèn)痛類，磺胺類藥物、碘油造影劑，各種蛋白制劑以及血清制劑等等；第四，自身免疫抗原的改變，由于精神緊張 工作壓力等，生物理化因素影響，使機(jī)體免疫發(fā)生改變從而產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

過(guò)敏性鼻炎的患者，過(guò)敏原同時(shí)刺激患者眼睛、眼結(jié)膜導(dǎo)致眼結(jié)膜發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)眼癢流淚等表現(xiàn)稱過(guò)敏性鼻炎、結(jié)膜炎。通俗的說(shuō)，當(dāng)過(guò)敏性鼻炎患者接觸過(guò)敏原，過(guò)敏原刺激鼻黏膜而引起鼻黏膜過(guò)敏性反應(yīng)，出現(xiàn)鼻癢噴嚏流清涕、鼻塞不通氣等癥狀稱為過(guò)敏性鼻炎。當(dāng)過(guò)敏原刺激眼結(jié)膜引起眼結(jié)膜發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)眼癢流淚等癥狀稱為過(guò)敏性結(jié)膜炎。不僅如此，當(dāng)過(guò)敏原刺激咽部黏膜也會(huì)出現(xiàn)咽癢咳嗽等一系列咽部過(guò)敏的癥狀稱為過(guò)敏性咽炎，如果過(guò)敏原刺激耳部皮膚、黏膜發(fā)生耳部過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)耳癢耳悶堵等表現(xiàn)，這些與鼻黏膜的過(guò)敏都是一致的。同時(shí)，還因?yàn)槿说奈骞傧嗤?，眼、耳、鼻、咽喉任何一個(gè)部位受到過(guò)敏源刺激，發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，可能也會(huì)波及其他器官同時(shí)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

首先，目前有關(guān)于大蒜素治療過(guò)敏性鼻炎的實(shí)驗(yàn)研究，也有相關(guān)的動(dòng)物模型研究指出，大蒜素對(duì)過(guò)敏性鼻炎有效，其可能作用機(jī)理是可以提高機(jī)體的免疫功能；第二，臨床中也有關(guān)于醋泡大蒜后，聞其氣味可以緩解過(guò)敏性鼻炎患者鼻塞癥狀的報(bào)道，但對(duì)于其根本的機(jī)理仍不清楚并沒(méi)有相關(guān)試驗(yàn)研究證實(shí)醋泡大蒜可以當(dāng)做藥物治療過(guò)敏性鼻炎。臨床上，還沒(méi)有關(guān)于大蒜素治療過(guò)敏性鼻炎的成功案例，雖然鼻腔局部應(yīng)用大蒜，其強(qiáng)烈的刺激性氣味能暫時(shí)減輕過(guò)敏性鼻炎患者的鼻塞癥狀，但長(zhǎng)期強(qiáng)烈的刺激會(huì)引起鼻腔黏膜的損傷，而且在臨床中大多數(shù)患者，也不能接受大蒜強(qiáng)烈的刺激氣味，故臨床上不主張應(yīng)用。