失眠我們可以是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)，病人往往找醫(yī)生去敘述最多的，可能說我睡不好，它可以是它的一種表現(xiàn)。同時失眠在神經(jīng)內(nèi)科里邊會有介紹，叫失眠癥。它是一種病，其實說神經(jīng)衰弱、失眠引起它們的原因，往往是有多種原因的，我們有生理方面的、有心理方面的、環(huán)境方面的，還有一些本身發(fā)生了器質(zhì)性病變的，還有精神方面的引起它們的原因。神經(jīng)衰弱和失眠從治療方面，其實它們兩個，其實從大的原則來說，我們說有不同也有相同，我們就要找到原因，各自有各自的原因，去選擇不同的治療方法。相同的來說我覺得如果有這方面表現(xiàn)，那肯定相同的來說，我們首先生活方式要注意調(diào)整，這是一方面。第二方面來說，我們就要改掉一些不良的習(xí)慣。第三 ，可能就要選擇一些藥物的治療，藥物治療往往是調(diào)節(jié)大腦皮層的功能，營養(yǎng)神經(jīng)往往是這些方面的治療。

神經(jīng)衰弱來說，我們說其實從飲食來說，我們說不光是神經(jīng)衰弱，我們其實各種，不光是疾病也好，還是亞健康也好，其實飲食都是非常重要的。我先從幾方面說，一個是一般的原則，我們飲食要均衡、飲食要規(guī)律，不要去暴飲暴食。第二要說特別針對神經(jīng)衰弱，我們有沒有要特別補充的一些，對大腦來說大腦是一個精神層面，它是高級層面的管理這些功能的一個，這樣一個器官，它對能量、對蛋白需求是比較大的。第三方面，我們可以補充一些微量元素，可以補充一些微量元素，從飲食上注意來調(diào)整一下，我們整個大腦的功能。

首先天麻它是一種中藥，而且它相對來說也是屬于名貴的，相對名貴的中藥。當(dāng)然天麻我們知道它也有一些鎮(zhèn)靜、抗驚厥一些作用。它對于頭痛的、睡覺不好的、肢體麻木的、肢體癱瘓的病人，是會用到這一味藥。但是用到這一味藥它是中草藥，如果沒有加工來說，它往往是和其他的藥需要配伍來用，還有一些做成了一些注射的、膠囊、片劑的。它雖然有這樣或那樣的作用，但是說天麻本身，它也會產(chǎn)生一些副作用，其實就是說它本身也會出現(xiàn)一些頭暈，它本來可以治頭暈。你要用得不對它也會出現(xiàn)頭暈，病人自己不要輕易地把這藥買來，我看說明書能治療我的失眠、睡覺不好，我就去吃了，不要這樣去做。你要想去吃中藥，一定要去找中醫(yī)的醫(yī)生，去給你經(jīng)過望聞問切去辨證，然后我們再來決定，是不是要吃這個天麻。

關(guān)于是否可以自愈這個問題，我覺著主要也得看他這個程度，另外一個就是什么原因出現(xiàn)的。如果說比較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，往往來說不加干預(yù)、不加處理，讓它自己去好轉(zhuǎn)，肯定是有一定困難的。對于一些比較輕的，一個是輕，一個是我們時間比較短，另外就是說我們的癥狀比較輕，神經(jīng)衰弱往往和他的性格、壓力、情緒還有他可能某一段時間內(nèi)，一些生活、工作的狀態(tài)是有關(guān)的，如果說我們能及時地找出來，可能造成他神經(jīng)衰弱的，可以控制的一些因素，我們?nèi)フ{(diào)整往往它還是可以，通過自我調(diào)整也是可以自愈

神經(jīng)衰弱的藥物治療來說，首先比較常用的是，我們叫β受體阻斷劑，我們說它其實是一種抑制交感神經(jīng)興奮的一種藥物，通過這些藥物的應(yīng)用，我們可以讓興奮的神經(jīng)不要那么興奮，相對來說管抑制這個神經(jīng)，它就達到一個相對平衡的一個狀態(tài)；第二大類就是一些鎮(zhèn)靜的，安神的這一類藥，它同樣也是降低了我們大腦皮層的興奮性，這樣的話也會使我們的情緒，我們這個興奮的狀態(tài)，去相對來說降低；第三方面和第四方面其實就屬于精神類的用藥了，比如三環(huán)類的藥物，還有一些抗焦慮，抗抑郁的藥物，那么這些藥它其實就屬于相對來說神經(jīng)衰弱較重的，因為有一些精神方面，抑郁癥，焦慮癥，它其中有一些表現(xiàn)，就屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，對于比較重的這些，我們有其他的精神癥狀的，我們可以用一些抗焦慮，抗抑郁的藥物。