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神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱
就診指南
- 相關(guān)癥狀:
神經(jīng)衰弱有哪些表現(xiàn)及如何診斷?
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一.癥狀
原來神經(jīng)衰弱的意義是:“中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一種過分易衰弱和過分易興奮狀態(tài),伴有繼發(fā)癥狀”(Muller《神經(jīng)衰弱手冊(cè)》,1893)。現(xiàn)在基本上也同意這種觀點(diǎn)。許多教科書上不過把癥狀描述得更詳細(xì)些。如Kind認(rèn)為:神經(jīng)衰弱主要癥狀是各方面能力下降和對(duì)各種刺激的反應(yīng)增強(qiáng)。心理水平上易疲乏,睡眠障礙,注意力不集中,記憶減弱,帶恐怖性質(zhì)的焦慮。對(duì)聲、光或軀體各部分有病態(tài)的易感性,如心臟虛弱及各種性功能障礙。1985年在我國神經(jīng)癥座談會(huì)上確定的神經(jīng)衰弱定義指出,本癥患者精神容易興奮和腦力容易疲乏,常伴有情緒煩惱和一些心理生理癥狀。有學(xué)者認(rèn)為神經(jīng)衰弱者的疲乏是有選擇性的,即對(duì)有興趣的情緒體驗(yàn)不易疲乏,而對(duì)無興趣或潛意識(shí)中有抵觸情緒者則容易疲乏,這是其特點(diǎn)。主要臨床表現(xiàn)大致可歸納為以下幾類。
1.衰弱癥狀?這是本病常有的基本癥狀?;颊呓?jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦,或腦力遲鈍,肢體無力,困倦思睡;特別是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困難,工作效率顯著減退,即使充分休息也不足以恢復(fù)其疲勞感。很多患者訴述做事丟三落四,說話常常說錯(cuò),記不起剛經(jīng)歷過的事。
2.興奮癥狀?患者在閱讀書報(bào)或收看電視等活動(dòng)時(shí)精神容易興奮,不由自主地回憶和聯(lián)想增多;患者對(duì)指向性思維感到吃力,而缺乏指向的思維卻很活躍,控制不住;這種現(xiàn)象在入睡前尤其明顯,使患者深感苦惱。有的患者還對(duì)聲光敏感。
3.情緒癥狀?主要表現(xiàn)為容易煩惱和容易激惹。煩惱的內(nèi)容往往涉及現(xiàn)實(shí)生活中的各種矛盾,感到困難重重,無法解決。另一方面則自制力減弱,遇事容易激動(dòng);或煩躁易怒,對(duì)家里的人發(fā)脾氣,事后又感到后悔;或易于傷感、落淚。約1/4的患者有焦慮情緒,對(duì)所患疾病產(chǎn)生疑慮,擔(dān)心和緊張不安;例如,患者可因心悸、脈快而懷疑自己患了心臟病;或因腹脹,厭食而擔(dān)心患了胃癌;或因治療效果不佳而認(rèn)為自己患的是不治之癥。這種疑病心理,可加重患者焦慮和緊張情緒,形成惡性循環(huán)。另有約40%的患者在病程中出現(xiàn)短暫的、輕度抑郁心境,以Hamilton抑郁量表評(píng)分,常在10分以下??捎凶载?zé),但一般都沒有自殺意念或企圖。有的患者存在怨恨情緒,把疾病的起因歸咎于他人。
4.緊張性疼痛?常由緊張情緒引起,以緊張性頭痛最常見?;颊吒械筋^重、頭脹、頭部緊壓感,或頸項(xiàng)僵硬;有的則訴述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
5.睡眠障礙?最常見的是入睡困難、輾轉(zhuǎn)難眠,以致心情煩躁,更難入睡。其次是訴述多夢(mèng)、易驚醒,或感到睡眠很淺,似乎整夜都未曾入睡。還有一些患者感到睡醒后疲乏不解,仍然困倦;或感到白天思睡,上床睡覺又覺腦子興奮,難以成眠,表現(xiàn)為睡眠節(jié)律的紊亂。有的患者雖已酣然入睡,鼾聲大作,但醒后堅(jiān)決否認(rèn)已經(jīng)睡了,缺乏真實(shí)的睡眠感。這類患者為失眠而擔(dān)心、苦惱,往往超過了睡眠障礙本身帶來的痛苦,反映了患者對(duì)睡眠的焦慮心境。
6.其他心理生理障礙?較常見的如:頭昏、眼花、耳鳴、心悸、心慌、氣短、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早泄或月經(jīng)紊亂等。這類癥狀雖缺乏特異性,也常見于焦慮障礙、抑郁癥或軀體化障礙,但可成為本病患者求治的主訴,使神經(jīng)衰弱的基本癥狀掩蓋起來。
二.診斷
本病患者有顯著的衰弱或持久的疲勞癥狀,但無軀體疾病或腦器質(zhì)性病變可以解釋這類癥狀發(fā)生的原因;加上本病常有的易興奮又易疲勞(興奮性衰弱),情緒癥狀、緊張性疼痛和睡眠障礙這4類癥狀中的任何兩項(xiàng);對(duì)學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)交往造成了不良影響;療程在3個(gè)月以上;排除了其他神經(jīng)癥性障礙和精神病的可能,便可診斷為神經(jīng)衰弱?;蛘咭罁?jù)下列臨床表現(xiàn):
1.衰弱癥狀?如精神疲乏,腦力遲鈍,注意力難集中,記憶困難,工作和學(xué)習(xí)不能持久,效率減低。
2.興奮癥狀?工作或?qū)W習(xí)時(shí)用腦均可引起精神興奮,回憶及聯(lián)想增多且控制不住,對(duì)聲、光敏感,但并不表現(xiàn)言語行動(dòng)增多。
3.情緒癥狀?易煩惱、易激惹,也可表現(xiàn)在工作、學(xué)習(xí)效率下降或精力不足時(shí)焦慮、苦惱,但并無廣泛的焦慮或原因不明的心境低落。
4.緊張性疼痛?如緊張性肌肉疼痛。
5.睡眠障礙?如入睡困難、多夢(mèng)、易醒,睡后仍有疲乏感。至少具上述5項(xiàng)癥狀中的3項(xiàng),且無軀體疾病或腦器質(zhì)性病變可以解釋這類癥狀發(fā)生的原因,并需經(jīng)一定時(shí)間的觀察(如2~3個(gè)月)或病程在3個(gè)月以上,即可診斷神經(jīng)衰弱。
- 發(fā)病部位: 全身
- 相關(guān)疾病: ????????????
神經(jīng)衰弱可以并發(fā)哪些疾?。?
病人往往會(huì)出現(xiàn)肌肉緊張性疼痛,植物神經(jīng)功能紊亂,比如稍一緊張就頭痛或說不清的肌肉疼痛,且伴有心慌、出汗、食欲不佳、消化不良、腹瀉或便秘;女病人還可以出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),男病人則出現(xiàn)陽痿、遺精、早泄等。在睡眠方面,出現(xiàn)各種睡眠障礙也是非常普遍的。
- 多發(fā)檢查: ????????????
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神經(jīng)衰弱應(yīng)該做哪些檢查?
為了消除這些觀念及排除可能的器質(zhì)性病變,故需作心電圖、腦電圖、腦電地形圖、經(jīng)顱多普勒、CT頭顱掃描等檢查。
- 治療方法:
神經(jīng)衰弱治療前的注意事項(xiàng)
(一)治療
多數(shù)患者自認(rèn)為“衰弱”,于是力求進(jìn)補(bǔ),但療效不佳。我們從選擇性疲勞這個(gè)特征出發(fā),主張用心理治療,主要調(diào)整情緒,力爭(zhēng)心態(tài)平衡加之體育鍛煉、理療,有時(shí)可收到一定的療效。
1.心理治療?是治療神經(jīng)衰弱的基本方法。常用的有以下幾種:
(1)集體心理治療:以10~20名患者為一組,由醫(yī)生向患者系統(tǒng)講解有關(guān)神經(jīng)衰弱的醫(yī)學(xué)知識(shí),包括病因、發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、病程、診斷和治療。讓患者對(duì)本病有充分了解,從而能分析自己起病的原因,并尋求對(duì)策,消除不利因素的影響;同時(shí)有利于消除疑病心理,減輕焦慮和煩惱,打破惡性循環(huán)。詳細(xì)講解本病的治療方法,要求患者主動(dòng)配合,充分發(fā)揮治療的作用。如果有已經(jīng)治愈的患者參加討論,現(xiàn)身說法,效果更佳。
(2)小組治療:以5~6名患者為一組,醫(yī)生引導(dǎo)患者分析各自的病情,從而達(dá)到相互啟發(fā),消除疑慮,明確各自努力的方向。如果有已經(jīng)治愈的患者參加討論,現(xiàn)身說法,效果更佳。
(3)個(gè)別心理治療:在集體講解和小組討論的基礎(chǔ)上,再針對(duì)個(gè)別患者的具體情況進(jìn)行心理輔導(dǎo),啟發(fā)和幫助患者尋求解決疑難、擺脫困境的途徑和方法。
(4)森田療法:主張順應(yīng)自然,是治療神經(jīng)衰弱行之有效的方法之一。注意養(yǎng)成起居定時(shí)、工作學(xué)習(xí)有計(jì)劃、勞逸結(jié)合的生活習(xí)慣,也有助于恢復(fù)。
(5)支持性心理治療:通過解釋、疏導(dǎo),使病人提高對(duì)本病的認(rèn)識(shí),轉(zhuǎn)移對(duì)自身疾病的注意力,增加自信心。
(6)行為治療:自我放松訓(xùn)練,對(duì)于緊張癥狀明顯,伴疼痛不適等癥狀的病人可有較好的療效,必要時(shí)配合生物反饋治療。
2.藥物治療
(1)抗焦慮藥物:常用苯二氮卓類,可選用:地西泮(安定)2.5~5.0mg,氯氮卓(利眠寧)10~20mg,艾司唑侖(舒樂安定)1~2mg,羥嗪(安泰樂)25~50mg,阿普唑侖0.4~0.8mg,勞拉西泮(氯羥安定)1~2mg等,3次/d,連服1~2周??蓭椭颊吒纳平箲]、緊張和睡眠障礙。
(2)鎮(zhèn)靜催眠藥物:睡眠障礙明顯者,可選用:三唑侖0.25~0.5mg,硝西泮5~10mg,艾司唑侖1~2mg,或氯硝西泮2~4mg,每晚睡前服,連服1~2周。為了避免產(chǎn)生藥物依賴,這類藥物不宜使用時(shí)間太長;或幾種藥物交替或間斷使用。
(3)β受體阻滯劑:交感神經(jīng)功能亢進(jìn),如緊張、心悸、震顫、多汗等癥狀明顯者,可試用普萘洛爾(心得安)10~20mg,3次/d,可有一定效果。
(4)三環(huán)類藥物:焦慮和抑郁情緒混合存在,且有早醒者,可選用多塞平(多慮平)或阿米替林,25~50mg,睡前服,1次/d;以緩解焦慮和抑郁情緒,延長睡眠時(shí)間。多選用副作用較少的第二代抗抑郁藥如SSRI類藥物,以低劑量為宜。
抗精神病藥物容易引起患者難以耐受的副作用,應(yīng)盡量避免用于神經(jīng)衰弱的治療。
3.胰島素低血糖治療?對(duì)衰弱癥狀和消化功能障礙,以及焦慮、消瘦的患者,有強(qiáng)壯和改善營養(yǎng)狀況,增進(jìn)整體功能恢復(fù)的效果??擅刻煸绯靠崭辜∽⒁葝u素4~20單位,出現(xiàn)明顯低血糖反應(yīng),3~4h后,再口服50%蔗糖液,或靜注50%葡萄糖液50~60ml,結(jié)束治療。每周治療6次,30~40次為一療程。
4.醫(yī)療體育和理療?體育鍛煉和適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng),對(duì)改善患者的軀體狀況有良好的效果。配合氣功、太極拳、瑜伽等民間健身術(shù),水療以及其他物理療法,有一定輔助療效。目前,在臨床亦有應(yīng)用。保健氣功、頭昏、緊張性疼痛等癥狀可進(jìn)行腦功能保健治療、電磁療法、光電子治療等物理治療。
5.中醫(yī)中藥?包括中藥、針灸、推拿、按摩等,宜在辨證施治的基礎(chǔ)上,選擇方劑或穴位,對(duì)改善癥狀、消除疲勞、增進(jìn)睡眠、促進(jìn)恢復(fù)有較好效果。
6.生物反饋療法和音樂療法?對(duì)減輕焦慮和緊張性疼痛,消除疲勞性癥狀,有良好作用,可配合以上治療進(jìn)行。
7.生活安排?應(yīng)養(yǎng)成起居有定時(shí)、工作學(xué)習(xí)有計(jì)劃,勞逸結(jié)合,有張有弛的生活習(xí)慣。保持正常的緊張,對(duì)提高學(xué)習(xí)和工作效率是必要的。長期休息,生活缺乏目標(biāo),對(duì)健康的恢復(fù)不利。
8.綜合療法?1958年北京醫(yī)科大學(xué)精神病學(xué)教研組等單位,以心理治療為主導(dǎo),結(jié)合藥物和物理治療,創(chuàng)用了綜合療法。以4周為一療程,共治療神經(jīng)衰弱2000例,基本痊愈者達(dá)60%以上;數(shù)年后隨訪,療效穩(wěn)定者在87%以上。其后這一療法在國內(nèi)被廣泛采用,也都取得良好的效果,是治療神經(jīng)衰弱較好的方法。
????神經(jīng)衰弱食療方(僅供參考):
芹菜棗仁湯:鮮芹菜90克,酸棗仁8克,加適量水共煮為湯,棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為一日量,分中午飯后和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱,養(yǎng)心安神的功效,適用于虛煩不眠、神經(jīng)衰弱引起的失眠健忘、血壓高時(shí)頭暈?zāi)垦5炔∽C。
小麥黑豆夜交藤湯:小麥45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放鍋中,加水適量煎煮成湯,棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此為一日量,分兩次飲服。這款藥膳有滋養(yǎng)心腎,安神的功效,適用于心腎不交之失眠、心煩等證。
百合棗龜湯:龜肉50克,百合15克,紅棗10枚,調(diào)料適量。龜肉切塊,大棗去核,與百合共煮,加調(diào)味品,煮至龜肉熟爛即可,飲湯食肉。此為一日量,分兩次食用。這款藥膳有滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)心益腎的功效,適用于心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等證。
鮮花生葉湯:鮮花生葉15克,赤小豆30克,蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈,放入鍋內(nèi),加水適量煎煮為湯,拋棄花生葉,調(diào)入蜂蜜,飲湯食豆。此為一日量,分兩次飲服。這款藥膳有養(yǎng)血安神的功效,適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)等。
蔥棗湯:大棗20枚,帶須蔥白兩根。將大棗洗凈用水泡發(fā),帶須蔥白洗凈,切成寸段備用。將紅棗放入鍋中,加水適量,先用武火燒開,再改用文火燉約20分鐘,加入帶須蔥白后繼續(xù)燉10分鐘即成,食棗飲湯。此為一日量,分兩次服食。這款藥膳有養(yǎng)血安神的功效,適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、記憶力減退等證。
龍眼姜棗湯:龍眼肉10克,生姜5片,大棗15枚。選用肉厚、片大、質(zhì)細(xì)軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉,鮮生姜洗凈刮去外皮,切片,大棗洗凈備用。把龍眼肉、生姜片、大棗一同放入鍋中,加水兩碗,煎煮成一小碗即可。棄去藥渣飲湯,此為一日量,分兩次飲用。這款藥膳有補(bǔ)血益氣,養(yǎng)血安神的功效,適用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、貧血等證。
蓮子桂圓湯:蓮子(去芯)、茯苓、芡實(shí)各8克,龍眼肉10克,文火燉煮50分鐘,棄去藥渣,至煮成黏稠狀,再攪入紅塘,冷卻后飲湯,此為一日量,分兩次飲服。這款藥膳有補(bǔ)心健脾、養(yǎng)血安神的功效,適用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經(jīng)衰弱等。
(二)預(yù)后
大多起病緩慢,可追溯到導(dǎo)致長期精神緊張、疲勞的應(yīng)激因素。也偶有突然失眠或頭痛起病,不能發(fā)現(xiàn)明顯外界原因者。病程持續(xù),或時(shí)輕時(shí)重。如果及時(shí)給予適當(dāng)治療,大多數(shù)病例可在半年至2年內(nèi)緩解。病程超過2年的慢性病例,或合并人格障礙者,則預(yù)后欠佳。
- 相關(guān)手術(shù): ????????????
神經(jīng)衰弱容易與哪些疾病混淆?
需要與神經(jīng)衰弱鑒別的疾病有:
1.腦器質(zhì)性和軀體疾病?神經(jīng)衰弱癥狀常見于各種腦器質(zhì)性疾病,如腦動(dòng)脈硬化、顱內(nèi)占位病變、顱內(nèi)感染、顱腦損傷后;各種急、慢性工業(yè)中毒;以及各種慢性軀體疾病,如肺結(jié)核、潰瘍病、慢性肝炎、鼻竇炎、甲狀腺及腎上腺疾病等。如果神經(jīng)衰弱癥狀發(fā)生于上述疾病之后,則應(yīng)診斷為上述相應(yīng)的腦或軀體疾病。
2.重性精神病?神經(jīng)衰弱癥狀可見于精神分裂癥和抑郁癥等重性精神病的早期、病程中和緩解期。這類患者早期可有神經(jīng)衰弱癥狀,往往不主動(dòng)關(guān)心自己的健康,不積極要求治療,并有相應(yīng)的精神病性癥狀存在,可資鑒別。
3.其他神經(jīng)癥性障礙?神經(jīng)衰弱癥狀也常見于焦慮障礙、惡劣心境、軀體化障礙、疑病癥等。如果患者有這類疾病的典型癥狀,按等級(jí)制診斷原則,不再診斷為神經(jīng)衰弱,而診斷為各種相應(yīng)的疾病。
這里需特別提到適應(yīng)不良問題,尤其是大學(xué)生遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)、親人,學(xué)習(xí)方法與中學(xué)不同,生活環(huán)境也不一樣。特別在寄宿制學(xué)生中,對(duì)集體生活感到很不習(xí)慣,發(fā)生類似神經(jīng)衰弱癥狀群,其實(shí)都是適應(yīng)不良。以往對(duì)適應(yīng)不良認(rèn)識(shí)不足,頗多被診斷為神經(jīng)衰弱。有些患者到處求醫(yī)、服藥,但效果不佳,而經(jīng)心理治療,短程心理分析,療效顯著。
4.疲勞反應(yīng)?正常人在腦力或體力過度勞累之后,常會(huì)產(chǎn)生疲勞反應(yīng),出現(xiàn)頭痛、頭昏、嗜睡、精力不足、注意力不集中、失眠、或煩躁、易怒等癥狀。但這些癥狀歷時(shí)短暫,引起疲勞的因素消除后,經(jīng)過充分休息,即可迅速恢復(fù)常態(tài);一般并不引起患者過分煩惱或不愉快的情感體驗(yàn)。如果工作負(fù)擔(dān)已減輕,適當(dāng)休息之后,上述癥狀仍持續(xù)存在,或時(shí)輕時(shí)重,遷延不愈,達(dá)3個(gè)月以上者,則應(yīng)診斷為神經(jīng)衰弱。在流行學(xué)調(diào)查時(shí),除要求符合癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)外,病程必須持續(xù)達(dá)3個(gè)月以上,對(duì)排除其他疾病是非常重要的。
5.慢性疲勞綜合征?慢性疲勞綜合征(chronic?fatigue?syndrome)這是美國疾病控制中心(Centers?for?Disease?Control,CDC)建議使用于一類病因未明,以慢性疲勞為特征的綜合病征的名稱。該綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)如下:
主要標(biāo)準(zhǔn):①新近起病的嚴(yán)重而虛弱性疲勞,持續(xù)至少6個(gè)月;②沒有發(fā)現(xiàn)引起疲勞的內(nèi)科或精神科疾病。
次要標(biāo)準(zhǔn):包括廣泛的頭痛,肌痛,關(guān)節(jié)痛,發(fā)熱,咽痛,淋巴結(jié)痛,肌無力,活動(dòng)后持久的疲勞,神經(jīng)心理癥狀(如易激惹、健忘、注意力不集中、思維困難、抑郁等),睡眠障礙,突然發(fā)生的疲勞等。(要求至少有其中8項(xiàng)癥狀)。
客觀標(biāo)準(zhǔn):包括低熱(口表37.6~38.0℃或肛表37.9~38.8℃),非滲出性咽炎,頸前或腋下淋巴結(jié)長大、觸痛。
這類疾病被疑為Epstein-Barr病毒感染或免疫異常。由于有低熱、咽痛及淋巴結(jié)長大等客觀體征,因而與神經(jīng)衰弱有別。
由于神經(jīng)衰弱的許多癥狀,頗多與焦慮障礙或抑郁性神經(jīng)癥或隱匿型抑郁癥相似,在臨床上應(yīng)首先排除抑郁與焦慮性障礙,并從癥狀演變、治療效果來判斷,避免把神經(jīng)衰弱當(dāng)作“垃圾箱”。還要與精神分裂癥的早期癥狀、顱腦外傷后綜合征、適應(yīng)不良及過度疲勞區(qū)別。過度疲勞引起疲乏無力、頭昏腦漲、注意力不能集中等癥狀,經(jīng)休息后即可恢復(fù)。
- 是否傳染: 否
- 預(yù)防: ????????????
神經(jīng)衰弱應(yīng)該如何預(yù)防?
引起神經(jīng)衰弱的原因有環(huán)境因素和內(nèi)在因素,?因此,應(yīng)該從這兩方面來進(jìn)行預(yù)防。
一、正確認(rèn)識(shí)自己:對(duì)自己的身體素質(zhì)、知識(shí)才能、社會(huì)適應(yīng)力等要有自知之明,盡量避免做一些力所不及的事情,或避免從事不適合自己的體力和精神的活動(dòng),好高騖遠(yuǎn),想入非非,杞人憂天,為了名利和地位而費(fèi)盡心機(jī)都是不好的。
二、培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格:自己的脾氣、性格一旦形成,一朝一夕是很難改變的。天下無難事,只怕有心人。只要你對(duì)培養(yǎng)良好的性格有心有意,良好的性格自然會(huì)對(duì)你有情有義。
三、提倡顧全大局:遇事要從大事著想,明辨是非。如處理人際關(guān)系時(shí),提倡嚴(yán)于律己,寬以待人,互相理解、體諒,是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。在處理家庭關(guān)系、同事關(guān)系、鄰里關(guān)系或上下級(jí)關(guān)系時(shí),尤應(yīng)如此。
四、善于自我調(diào)節(jié),有張有弛:對(duì)于工作過于緊張。過于繁忙,或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重以及生活壓力很大的人,都有必要自我調(diào)節(jié),合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系,做到有張有弛,勞逸結(jié)合,這樣做還能提高工作效率。
五、求助于醫(yī)務(wù)人員:如果自我調(diào)節(jié)不好,出現(xiàn)一些不能解決的心理問題或疾病先兆時(shí),應(yīng)立即求醫(yī),進(jìn)行心理咨詢、心理治療或藥物治療,切莫諱疾忌醫(yī),但也不能有病亂投醫(yī)。
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