一般可以升血壓的食物主要是一些富含維生素以及造血的食物，如豬肝、豆腐、山藥、桂圓以及紅棗等，或者也可以多吃一些含有豐富的膽固醇或者是蛋白質(zhì)的食物，也要定期的監(jiān)測(cè)血壓的變化情況。宜葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)，鐵銅，葉酸，維生素b12，維生素c等造血原料的食物，如豬肝，蛋黃，瘦肉，奶類(lèi)，魚(yú)蝦貝類(lèi)，大豆，豆腐，紅糖以及新鮮蔬菜水果。低血壓病人的飲食應(yīng)注意。建議：平時(shí)飲食葷素搭配，合理膳食，多吃富含維生素以及造血的食物，如豬肝、豆腐、山藥、桂圓以及紅棗等；低血壓一般沒(méi)有特別的表現(xiàn)，部分患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、昏厥等。

濕疹的發(fā)病原因比較復(fù)雜，大多數(shù)是過(guò)敏導(dǎo)致的，因此患者不能吃可以導(dǎo)致過(guò)敏的食物，如果對(duì)于芒果菠蘿等水果，或者是花生等堅(jiān)果，對(duì)于奶制品過(guò)敏就不能吃，另外辛辣刺激的食物也不要吃。常見(jiàn)光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、萵苣、茴香、莧萊、薺菜、芹菜、蘿卜葉、菠菜、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無(wú)花果、檸檬、芒果、菠蘿等。對(duì)濕疹可能有影響的食物：1.煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。孩子得了濕疹盡量不要吃易過(guò)敏的食物，如芒果、菠蘿以及牛奶等，也不要吃一些魚(yú)肉、蝦肉以及牛肉等。此外，孩子得了濕疹，盡量不要吃辛辣刺激以及發(fā)物，避免導(dǎo)致癥狀加重。

建議：患者可以多吃富含維生素和微量元素的新鮮蔬果，如西紅柿、芹菜、苦瓜、獼猴桃、橙子等。濕疹一般和內(nèi)分泌紊亂、過(guò)敏、感染有關(guān)。孕婦得了濕疹在飲食上要以易消化、清淡、高維生素為原則，因此建議吃蘋(píng)果、橘子、梨子、香蕉、青菜、白菜、芹菜等食物，不會(huì)加重濕疹的癥狀，而且對(duì)破潰的濕疹，還能起到促進(jìn)創(chuàng)面愈合的作用。

造成皮炎的食物搭配很多，主要有以下幾種：1、鯽魚(yú)和冬瓜：鯽魚(yú)能和胃補(bǔ)虛、消腫去毒、利水通乳，但如果和冬瓜同時(shí)食用，會(huì)引起身體脫水，同時(shí)低血壓、身體虛弱者不宜食用。5、茶葉和雞蛋：濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸會(huì)使蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響吸收。常見(jiàn)食物過(guò)敏原:1、過(guò)敏患者要注意盡量蘿卜和木耳不要一起吃,食了容易生皮炎。2、海鮮類(lèi)：蝦、蟹等海鮮及貝類(lèi)是成人最常食物過(guò)敏源，其次是不太新鮮的魚(yú)，而鱈魚(yú)、深海魚(yú)類(lèi)則會(huì)引起少數(shù)哮喘兒童過(guò)敏。辛辣刺激的食物，雖然味道強(qiáng)烈，但也會(huì)發(fā)出刺鼻的氣味，刺激呼吸道和食道，引起過(guò)敏反應(yīng)。太冷的食物會(huì)刺激我們的消化系統(tǒng)，導(dǎo)致血管和肌肉收縮，從而導(dǎo)致過(guò)敏癥狀。

高膽固醇的食物有很多，比如肥肉、豬蹄、動(dòng)物肝臟、奶制品、雞蛋、蟹黃、豬皮、魚(yú)卵、巧克力、黃油等等，這些食物的膽固醇含量都比較高，如果過(guò)多進(jìn)食，對(duì)人的健康是很不利的，因此一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一般含有膽固醇，比較低的食物是一些瘦肉，或者魚(yú)類(lèi)膽固醇都比較少，傳統(tǒng)來(lái)說(shuō)豆類(lèi)是不含任何的膽固醇的，平時(shí)吃的一些甘薯，木薯，馬鈴薯丁的，蕎麥面等含的膽固醇都比較低，平時(shí)注意飲食規(guī)律，作息養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是比較好的。多吃一些蔬菜水果。含膽固醇較多的食物有很多，比如動(dòng)物肝臟，肥肉、蛋黃、魚(yú)卵、蟹黃、蝦皮、鵪鶉蛋、豬腦等食物。此外，油炸食品以及海鮮產(chǎn)品中，含有膽固醇也是比較豐富的。

在我們平時(shí)生活中可以降膽固醇的食物有以下幾種，包含豆類(lèi)食品、燕麥粉、紅西柚等，能合理地減少患者攝入的的碳水化合物。而帶有可溶化學(xué)纖維的食材能夠促進(jìn)碳水化合物的代謝。生活中膽固醇含量比較高的食物還是比較多的，常見(jiàn)的包括豬肝、肥肉、豬腰、豬腦、蛋黃、豬肚、蟹黃、蚌肉、豬心、奶油、黃油、羊腦、牛腦、豬骨湯、豬大腸、鮑魚(yú)、魷魚(yú)等，高膽固醇的人生活中要盡量避免食用高膽固醇的食物。膽固醇比較高主要是因?yàn)轱嬍尺^(guò)多的富含膽固醇的食物導(dǎo)致的，富含膽固醇的食物有內(nèi)臟、蛋黃以及肥肉等，此外黃油以及奶油也富含膽固醇。建議：適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉，保持清淡的飲食。

手腳冰涼是一個(gè)癥狀，在中醫(yī)上多考慮為陽(yáng)虛體質(zhì)，飲食上適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。如羊肉、狗肉、小米粥、洋蔥、木耳、海參、韭菜、桂圓、當(dāng)歸生姜羊肉湯、生姜紅糖水等。男人出現(xiàn)手腳冰涼癥狀時(shí)，通常考慮是患有腎虛或末梢血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，男性平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些富含蛋白質(zhì)、具有補(bǔ)腎、活血作用的食物，包括黑木耳、洋蔥、牛羊肉、菠菜、大棗、雞蛋、黑芝麻、胡蘿卜等，能夠促進(jìn)男性的手腳溫度恢復(fù)正常。手腳冰涼多是因?yàn)樯眢w屬于寒性體質(zhì)，可以多吃含煙堿酸的食物，煙堿酸對(duì)于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助，可擴(kuò)張末梢循環(huán)，改善手腳冰冷，煙堿酸多存在于動(dòng)物肝臟，蛋，牛奶，奶酪，糙米，全麥制品中，平時(shí)日常應(yīng)多攝取維生素，蛋白質(zhì)豐富的食物以及溫?zé)岬氖称罚岣邫C(jī)體耐寒力。如牛肉，羊肉，糯米，黃豆，紅棗，紅糖等溫?zé)嵝允澄?，還有堅(jiān)果類(lèi)，蔬菜類(lèi)的韭菜，胡蘿卜，菠菜等，水果類(lèi)的杏，桃，木瓜等。

男人出現(xiàn)手腳冰涼癥狀時(shí)，通?？紤]是患有腎虛、局部血液循環(huán)不暢等導(dǎo)致的，若是腎虛的原因，患者平時(shí)的飲食中可以進(jìn)食些具有補(bǔ)腎作用的食物，包括羊肉、洋蔥、枸杞、動(dòng)物內(nèi)臟等，平時(shí)還要注意做好自身的保暖工作。想要緩解手腳冰涼的情況，可以在平時(shí)食用些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，首先可以食用紅棗、桂圓。冬天手腳冰涼應(yīng)該多吃點(diǎn)溫?zé)岬氖澄飦?lái)緩解全身發(fā)冷的情況，比如患者可以多吃點(diǎn)三鮮母雞湯、氣鍋雞、鮮蝦仁兒、蘿卜湯以及鴨肉片等?；颊叱霈F(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，大多數(shù)是由于氣血供應(yīng)不足導(dǎo)致，因此多吃點(diǎn)含鐵的食物，能夠讓血液循環(huán)通暢，從而起到保暖的作用。

在臨床上沒(méi)有哪種食物，可以有確切的證據(jù)，證明疏通血管。但是長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)些清淡的食物，確實(shí)對(duì)血管有幫助，比如核桃杏仁蘋(píng)果等。疏通血管如果嚴(yán)重了是需要掛血塞通來(lái)治療的，飲食中可以多吃芹菜苦瓜等清脂的食物，多喝水可以緩解血管堵塞的情況。一般血脂高的患者都會(huì)伴有不同程度的血管堵塞的情況的。另外還有西紅柿，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以提高身體氧化能力以及保護(hù)血管彈性。通血管的食物有很多，比如海帶，可以降低膽固醇，預(yù)防腦血栓。

木瓜，菠蘿蜜，榴蓮，胡蘿卜，西紅柿，豬肉，雞肉，鰻魚(yú)等，酸性食物對(duì)于機(jī)體也是相對(duì)性的，并不是說(shuō)酸性食物使用以后身體就會(huì)出現(xiàn)酸性體質(zhì)，酸性食物可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化吸收，夏天多吃一些酸性食物可以緩解疲勞，清熱生津，潤(rùn)肺。一般含酸性食物比較多的，主要是一些富含維生素的蔬菜水果，比如說(shuō)葡萄，獼猴桃，蘋(píng)果。魚(yú)、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對(duì)身體有益的食物。中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥。含堿性食物包括各種蔬菜，水果，茶葉，海藻等，如大豆,豆腐,菠菜,萵筍,蘿卜,土豆,藕,洋蔥,海帶,西瓜,香蕉,梨,蘋(píng)果,牛奶等.含酸性食物包括魚(yú)類(lèi)，肉類(lèi)，蝦蟹,雞蛋以及面粉,大米,花生,大麥,啤酒等等。所謂食物的酸堿性,是說(shuō)食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。