酸堿性食物一覽表
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 酸堿性食物一覽表
精選回答：
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- 蔡明鋼 副主任醫(yī)師
- 廣東省人民醫(yī)院 皮膚科
- 木瓜，菠蘿蜜，榴蓮，胡蘿卜，西紅柿，豬肉，雞肉，鰻魚等，酸性食物對(duì)于機(jī)體也是相對(duì)性的，并不是說(shuō)酸性食物使用以后身體就會(huì)出現(xiàn)酸性體質(zhì)，酸性食物可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化吸收，夏天多吃一些酸性食物可以緩解疲勞，清熱生津，潤(rùn)肺。一般含酸性食物比較多的，主要是一些富含維生素的蔬菜水果，比如說(shuō)葡萄，獼猴桃，蘋果。魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對(duì)身體有益的食物。中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。含堿性食物包括各種蔬菜，水果，茶葉，海藻等，如大豆,豆腐,菠菜,萵筍,蘿卜,土豆,藕,洋蔥,海帶,西瓜,香蕉,梨,蘋果,牛奶等.含酸性食物包括魚類，肉類，蝦蟹,雞蛋以及面粉,大米,花生,大麥,啤酒等等。所謂食物的酸堿性,是說(shuō)食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。