升血壓的食物
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 升血壓的食物
精選回答：
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- 楊士偉 主任醫(yī)師
- 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 心血管內(nèi)科
- 一般可以升血壓的食物主要是一些富含維生素以及造血的食物，如豬肝、豆腐、山藥、桂圓以及紅棗等，或者也可以多吃一些含有豐富的膽固醇或者是蛋白質(zhì)的食物，也要定期的監(jiān)測(cè)血壓的變化情況。宜葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)，鐵銅，葉酸，維生素b12，維生素c等造血原料的食物，如豬肝，蛋黃，瘦肉，奶類(lèi)，魚(yú)蝦貝類(lèi)，大豆，豆腐，紅糖以及新鮮蔬菜水果。低血壓病人的飲食應(yīng)注意。建議：平時(shí)飲食葷素搭配，合理膳食，多吃富含維生素以及造血的食物，如豬肝、豆腐、山藥、桂圓以及紅棗等；低血壓一般沒(méi)有特別的表現(xiàn)，部分患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、昏厥等。