適合腰椎間盤突出患者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)具體病情而選擇，具體如下：1、急性期：不建議做任何運(yùn)動(dòng)，平臥靜養(yǎng)是較好選擇；2、非急性期

說腰部肌肉勞損的患者，可以在臥床期間行后弓腰五點(diǎn)、四點(diǎn)支撐的鍛煉，以及平板支撐的鍛煉，以及可以行俯臥撐的鍛煉，以及吊單杠

腰間盤突出適合的運(yùn)動(dòng)如下：一、老年患者運(yùn)動(dòng)量不是很大，提倡做倒步走的功能鍛煉，可以讓腰背肌的功能通過各種各樣的方式得到修

高血壓患者最適宜的運(yùn)動(dòng)方式為有氧運(yùn)動(dòng)，包括快步走、慢跑、登山、騎自行車、游泳以及太極拳、廣場(chǎng)舞等等?；颊呖筛鶕?jù)自身的體力

常規(guī)情況下做一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)胃比較好，有氧運(yùn)動(dòng)能夠改善全身的新陳代謝，增加血循環(huán)，這樣也會(huì)改善胃部的血液循環(huán)，起到增進(jìn)消

患者在跑步后誘發(fā)頸椎疼痛，多是由于頸椎本身存在退變的基礎(chǔ)，頸椎椎體有失穩(wěn)的情況，跑步后由于局部循環(huán)障礙，肌肉僵硬，痙攣或

如果跑步以后有頸椎疼痛的情況，引發(fā)的原因：一，在跑步的過程中，如果說姿勢(shì)不良，導(dǎo)致了頸椎部位肌肉，筋膜，韌帶過度的受到牽

在大部分情況下，如果運(yùn)動(dòng)完了之后出現(xiàn)腿疼，第二天仍然是可以繼續(xù)活動(dòng)的，因?yàn)榇蟛糠执祟惢颊叱霈F(xiàn)腿疼的原因往往是由于鍛煉過度

孕晚期指孕28周以后，適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽的身體負(fù)擔(dān)較重，選擇運(yùn)動(dòng)既要對(duì)自己分娩有幫助，又要對(duì)寶寶的健康有幫助，

且強(qiáng)直性脊柱炎患者由于會(huì)出現(xiàn)整個(gè)脊柱的疼痛和僵硬，也不適合去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，所以通過運(yùn)動(dòng)來治愈是沒有希望的，患者可以選擇通過口