腰扭傷的原因比較多，在康復(fù)訓(xùn)練之前必須對扭傷情況做一個了解，如扭傷的原因、扭傷的部位及扭傷的程度等。一般來說，腰扭傷如果

腰扭傷以后經(jīng)過拍片檢查正常，這種情況下存在著兩種可能：一、確實(shí)是骨質(zhì)沒有明確的損傷，包括腰肌、筋膜、韌帶等出現(xiàn)的急性挫傷，導(dǎo)致局部的疼痛以及腰部的功能障礙，骨質(zhì)沒有損傷，休養(yǎng)3-4周就可以慢慢的恢復(fù)。二、腰扭傷以后拍X光片沒發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)的異常，但是患者有可能存在隱匿的骨折、腰椎輕微的壓縮骨折等情況，需要進(jìn)一步采用CT以及磁共振檢查。通過醫(yī)生的查體，如果懷疑腰椎出現(xiàn)骨折，都要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，尤其是患者出現(xiàn)下肢的放射性疼痛以及麻木、肌力減退或者二便功能障礙的時候，更需要進(jìn)行CT以及磁共振的檢查。

在對壓痛點(diǎn)以外的棘突上進(jìn)行叩擊時，因骨的傳導(dǎo)性，骨折就會明顯疼痛，而腰扭傷就不會引起疼痛。在查體時壓迫骨折椎體的棘突時，

在恢復(fù)期間一定要注意休息，注意局部的保暖，不要受涼，避免劇烈的運(yùn)動，特別是盡量不要硬拉、劃船、腰部扭轉(zhuǎn)等動作，以免加重病

其可分為急性腰扭傷和慢性腰扭傷，而三七主要的作用是活血化瘀，對于腰扭傷的恢復(fù)期，可以用一些三七粉，但是如果在急性發(fā)作期，

那么在傷后兩天以后，可以口服一些活血化瘀的藥物，就包括三七粉，這樣可以促進(jìn)局部組織腫脹的恢復(fù)，來加速其疼痛、不適癥狀的緩

急性腰扭傷主要是腰部經(jīng)絡(luò)不通、氣血壅滯造成的，針灸主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)、疏經(jīng)止痛的原則進(jìn)行。第二種是近部取穴，我們可以在腰

出現(xiàn)腰扭傷后，病人會自覺腰部疼痛，但疼痛程度不如骨折程度重，腰部壓痛陽性，叩擊痛陰性，腰部活動略有受限，雙下肢感覺、活動

對于扭傷了以后我們貼膏藥主要是推薦兩款膏藥，第一款是非甾體類的看抗炎止痛膏藥，第二組就是活血化淤類的，促進(jìn)韌帶修復(fù)的膏藥

對于腰椎間盤突出的患者，就會導(dǎo)致腰椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)的受壓，病人就會出現(xiàn)腰部疼痛的同時伴有臀部或者是腿部放射性的疼痛，