寶寶愛上火怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述：
寶寶今年3歲，這半個(gè)月老是愛上火，該怎么辦才好？
精選回答：
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寶寶愛上火多是由于平時(shí)飲食習(xí)慣不好或生活習(xí)慣不好導(dǎo)致，需糾正不良習(xí)慣。
孩子在中醫(yī)被稱為“純陽之體”，此時(shí)他們生長(zhǎng)發(fā)育較快，新陳代謝非常旺盛，體質(zhì)偏熱，陽常有余陰不足，更容易出現(xiàn)“上火”。在這個(gè)階段，如果寶寶飲食不節(jié)制，常食用辛辣、油膩、熱量過高的食物，就會(huì)經(jīng)常上火。
家長(zhǎng)要注意改善孩子飲食習(xí)慣，忌給寶寶食用辛辣、油膩、熱量過高的食物，如大蔥、姜蒜、胡椒、辣椒等辛辣食物，各種肉類、巧克力、油炸等熱量過高的食物，芒果、荔枝、龍眼等熱性水果。
要給寶寶食用清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，也可給寶寶食用富含維生素、纖維素的蔬菜和粗糧等，幫助寶寶瀉火。也可給寶寶使用清熱祛火的藥物，如小葵花露金銀花露。其中小葵花露金銀花露受孩子喜愛，因其口味清甜，而且瓶子采用藥用聚酯材質(zhì)，耐90℃蒸餾不變形，方便攜帶。抽拉瓶蓋、適合孩子口腔以及類同奶嘴的吸允方式，能夠有效防止孩子嗆到。
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西瓜子上火嗎
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但是有的人擔(dān)心西瓜子吃多了會(huì)上火,西瓜子本身不會(huì)上火,但是經(jīng)過爆炒加工的瓜子,吃多了容易上火,含鹽量過多的西瓜子,吃多了也會(huì)出現(xiàn)上火的情況。它的養(yǎng)生功效也是很多的,能夠清肺潤(rùn)腸,經(jīng)?？人蕴刀嗟娜藨?yīng)該多吃西瓜子。經(jīng)常吃西瓜子可引起口干，舌苔增厚，口腔起泡，咽喉腫痛，咳嗽或便秘等癥狀，如果一次嗑西瓜子時(shí)間長(zhǎng)，量又多，可導(dǎo)致舌尖腫痛，起血泡等上火癥狀，偶爾適當(dāng)?shù)某孕┪鞴献?，不盡解饞，還有很好的保健作用。西瓜子是油性作物，含油多的食物，熱量都比較高，吃多了會(huì)上火的。其實(shí)吃西瓜子也會(huì)上火，因?yàn)槲鞴献永镞€有很多脂肪，如果多吃，不僅會(huì)讓人上火，還會(huì)讓人發(fā)胖，吃完了之后，一定要多喝水，防止上火，平時(shí)多吃些新鮮的瓜果蔬菜，防止上火上炎的情況出現(xiàn)。瓜子吃得太多，就盡量避免再吃過多的主食，這樣才能防止肥胖癥的發(fā)生。
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西梅上火嗎
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西梅即使吃多了也不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，因?yàn)樗男再|(zhì)寒涼，西梅主要的作用是可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)食物的消化，可用于便秘的緩解。另外西梅中的花青素含量豐富，具有抗氧化的作用，可以用于保肝。西梅吃了不會(huì)上火，但是不建議多吃，應(yīng)該控制好量，因?yàn)槲髅烦远嗔艘院髸?huì)對(duì)身體健康造成不適，比較容易引起腹脹和消化不良等一些現(xiàn)象，因?yàn)槲髅防锩娴奶欠趾勘容^高，并且屬于寒涼性的食物。防止上火，首先要注意勞逸結(jié)合，調(diào)整好飲食，盡量少吃辛辣和油膩性的食物。吃西梅一般是不會(huì)上火的，西梅是一種和李子差不多的食物，它的糖分含量比較高，但是熱量很低，如果生吃西梅的話有清火的功效，西梅中含有的一種植物酸可以對(duì)人體起到清熱解毒的作用，但是西梅也不宜多吃，它屬于一種堿性食物，如果食用過量的話會(huì)造成胃部不適，難以消化。
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