西梅上火嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 西梅上火嗎
精選回答:
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- 李愛國 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 西梅即使吃多了也不會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,因為它的性質寒涼,西梅主要的作用是可以促進胃腸道的蠕動,促進食物的消化,可用于便秘的緩解。另外西梅中的花青素含量豐富,具有抗氧化的作用,可以用于保肝。西梅吃了不會上火,但是不建議多吃,應該控制好量,因為西梅吃多了以后會對身體健康造成不適,比較容易引起腹脹和消化不良等一些現(xiàn)象,因為西梅里面的糖分含量比較高,并且屬于寒涼性的食物。防止上火,首先要注意勞逸結合,調整好飲食,盡量少吃辛辣和油膩性的食物。吃西梅一般是不會上火的,西梅是一種和李子差不多的食物,它的糖分含量比較高,但是熱量很低,如果生吃西梅的話有清火的功效,西梅中含有的一種植物酸可以對人體起到清熱解毒的作用,但是西梅也不宜多吃,它屬于一種堿性食物,如果食用過量的話會造成胃部不適,難以消化。