女生長(zhǎng)高的最快方法？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 女生長(zhǎng)高的最快方法？
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨科
- 女生長(zhǎng)高的最快方法是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)人體生長(zhǎng)和身高的重要因素。長(zhǎng)高一點(diǎn)兒是每個(gè)女孩子的夢(mèng)想，因此可以從以下幾個(gè)方面著手：多跳繩，通過(guò)跳繩不僅可以鍛煉我們的身體，也能拉伸身體的肌肉和骨骼，這樣子就可以有效的刺激骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，從而使我們的身體快速的變高。這樣可以有效地促進(jìn)骨骼的發(fā)育，提高身體的質(zhì)量，平時(shí)多吃一些含有氨基酸豐富的食物，比如說(shuō)貝類，牛肉，干燥等等，既能夠保全面營(yíng)養(yǎng)均衡，又可以提高身體質(zhì)量。