女孩長(zhǎng)高的最佳年齡
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 女孩長(zhǎng)高的最佳年齡
精選回答：
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 一般女孩兒的最佳發(fā)育時(shí)期是青春期，包括身高。這個(gè)時(shí)候小孩需要多吃含有鈣的食物，比如蝦皮、牛奶，吃禽類(lèi)、蛋類(lèi)等含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)身體長(zhǎng)高。所以女孩子在青春期長(zhǎng)個(gè)的時(shí)候，一定要保持生活規(guī)律，不能熬夜，要有良好的睡眠，因?yàn)橹挥性谒X(jué)的時(shí)候，人體才會(huì)刺激分泌生長(zhǎng)激素。