綠茶能減肥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 綠茶能減肥嗎
精選回答：
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- 張文娟 主任醫(yī)師
- 皮膚科
- 喝綠茶是有利于減肥的，飯后半小時喝一些綠茶，可以促進腸胃的蠕動，可以加速腸胃內(nèi)部油脂的排出，促進排便，所以能夠達到一定的減肥的效果。綠茶當(dāng)中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，可以促進體內(nèi)脂類的代謝，是有利于減肥的生活方式，可以代替不合理的飲料。除此以外，綠茶還具有很不錯的抗氧化作用，能夠有效地清除體內(nèi)自由基，對于提高體內(nèi)新陳代謝，也有很大幫助作用，因此想要減肥，平時可適當(dāng)多喝綠茶。