一天吃兩片葉酸有害嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 一天吃兩片葉酸有害嗎
精選回答：
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- 龍騰飛 主治醫(yī)師
- 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科
- 一般情況下，葉酸片是女性在備孕期間服用的，能夠預(yù)防嬰兒神經(jīng)發(fā)育不健全，一般一天一片，兩片最好咨詢醫(yī)生。同時(shí)在飲食方面也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，不要挑食和偏食，而且也不要偏愛(ài)一些辛辣刺激，生冷過(guò)于油膩的食物，多吃一些粗纖維或者高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜和水果，對(duì)身體健康有很大的幫助，平時(shí)注意休息，不要?jiǎng)诶?，保持愉悅的心情。吃葉酸片的目的是為了補(bǔ)充葉酸，一天吃兩片葉酸是有點(diǎn)過(guò)量了，不過(guò)葉酸在體內(nèi)代謝比較快，不容易蓄積，所以偶爾吃了過(guò)量的葉酸也不會(huì)有什么影響，不要長(zhǎng)期過(guò)量服用葉酸片。