葉酸每日攝入量
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 葉酸每日攝入量
精選回答：
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- 龍騰飛 主治醫(yī)師
- 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科
- 葉酸是一種水溶性維生素，參與人體的遺傳物質(zhì)代謝，女性缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致貧血。懷孕早期每天通過服用葉酸片補(bǔ)充葉酸的劑量在0。4mg，孕婦在懷孕早期所需要的葉酸量并不只是0。4mg，葉酸是比較常見的營(yíng)養(yǎng)素，在各種新鮮的蔬菜和水果中含量比較豐富，通過均衡全面的飲食攝入，就可以補(bǔ)充孕婦所需要的大部分葉酸。葉酸在女性懷孕過程中可以說是扮演著一個(gè)非常重要的角色了，因?yàn)橐欢康娜~酸是可以有效的防止孕婦體內(nèi)胎兒畸形的出現(xiàn)的，但是葉酸也并不是吃的越多越好，對(duì)于葉酸來說孕婦每天的補(bǔ)充量是有著一定的上限的。