小米是寒性食物嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 小米是寒性食物嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
- 小米不是寒性食物。小米是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)到的一種粗糧，而且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以起到養(yǎng)胃的效果，對(duì)于自身的腸胃道能起到修復(fù)作用，并不是一種寒涼性食物，在平時(shí)生活當(dāng)中喝小米粥可以讓腸胃更強(qiáng)，而且能起到養(yǎng)腎氣和利小便，還有除煩熱的效果。很多女性在坐月子過(guò)程當(dāng)中都會(huì)選擇喝小米粥，對(duì)于自身的恢復(fù)會(huì)有一定的幫助作用，也能在胃病時(shí)喝小米粥。