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張子義主任醫(yī)師
中醫(yī)內(nèi)科
中日友好醫(yī)院
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小米是寒性食物嗎

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病情描述: 小米是寒性食物嗎

精選回答:
  • 小米不是寒性食物。小米是生活當(dāng)中比較常見(jiàn)到的一種粗糧,而且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可以起到養(yǎng)胃的效果,對(duì)于自身的腸胃道能起到修復(fù)作用,并不是一種寒涼性食物,在平時(shí)生活當(dāng)中喝小米粥可以讓腸胃更強(qiáng),而且能起到養(yǎng)腎氣和利小便,還有除煩熱的效果。很多女性在坐月子過(guò)程當(dāng)中都會(huì)選擇喝小米粥,對(duì)于自身的恢復(fù)會(huì)有一定的幫助作用,也能在胃病時(shí)喝小米粥。
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