首頁 > 文章 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)科綜合

林玉潔主治醫(yī)師
中醫(yī)科綜合
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
預約掛號

小米和山藥紅棗可以一起熬粥嗎

閱讀:5.01k 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

小米和山藥紅棗通??梢砸黄鸢局?。

小米營養(yǎng)價值比較高,并且熱量低,可以起到益腎、解毒、除熱等功效。山藥能夠保持血管彈性,起到潤肺、止咳、補腎、健脾、入肺的作用,也可以達到強身健體的功效。紅棗中含有豐富的營養(yǎng)物質,比如蛋白質、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分,可以起到平胃氣、養(yǎng)脾等作用。小米山藥紅棗在一起熬粥,不僅沒有配伍禁忌,反而可以將功效增強。

小米山藥紅棗在一起熬粥比較適合脾胃虛、食欲不振、氣血不足等患者食用。

相關文章推薦
  • 小米和山藥紅棗可以一起熬粥嗎 閱讀:648
    小米和山藥紅棗通??梢砸黄鸢局?。 小米營養(yǎng)價值比較高,并且熱量低,可以起到益腎、解毒、除熱等功效。山藥能夠保持血管彈性,起到潤肺、止咳、補腎、健脾、入肺的作用,也可以達到強身健體的功效。紅棗中含有豐富
  • 胡蘿卜和山藥小米能一起熬粥嗎 閱讀:719
    胡蘿卜和山藥小米通常情況下能一起熬粥。 胡蘿卜當中含有豐富的維生素A、維生素B、植物纖維、胡蘿卜素能夠促進腸胃的蠕動,從而起到通便的作用。山藥當中含有糖蛋白、脂肪、果膠、粗纖維、淀粉和豐富的維生素物質
  • 胡蘿卜可以和山藥一起燉湯嗎 閱讀:328
    紅薯胡蘿卜可以同時食用,紅薯和紅薯之間沒有配伍禁忌,紅薯有補脾益腎的作用,紅薯中含有維生素和胡蘿卜素,兩者同時食用能提高
  • 山藥和榴蓮可以一起吃嗎 閱讀:826
    山藥和榴蓮可以一起吃,吃了以后并不會對身體造成負面影響,但是需要控制攝入量。 山藥和榴蓮是屬于兩種不同類型的食物,但是這兩種食物之間并沒有直接的沖突性,也不存在相克之說。通過吃山藥和榴蓮能夠達到補充維
  • 蘿卜可以和山藥一起燉嗎 閱讀:1.52k
    蘿卜和山藥通常情況下可以一起燉。 這兩種食物是比較常見的,蘿卜能夠促進消化、有生津止渴、增強免疫力、止咳化痰的功效。蘿卜當中含有豐富的維生素和營養(yǎng)物質,比如鈣、鐵、鉀、磷等。蘿卜當中的芥子油能夠促進腸
  • 黃芪和山藥可以一起泡水嗎 閱讀:666
    黃芪和山藥一般可以一起泡水喝,一般不會造成不良影響。 黃芪和山藥屬于常見的中藥,黃芪有補氣升陽、利水消腫、生津養(yǎng)血、斂瘡生肌的功效,山藥有健脾益胃、補肺止咳、補腎填精的功效,二者合用能夠改善精神萎靡、