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銀耳容易消化嗎

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病情描述： 銀耳容易消化嗎

精選回答：
  • 銀耳雖然很有營(yíng)養(yǎng)，但其實(shí)是不容易消化的，所以做銀耳羹的時(shí)候要煮爛一點(diǎn)，煮出膠質(zhì)最好。如果是腸胃消化不好的人，平時(shí)要少吃銀耳。比較粘稠的銀耳羹如果吃多了，會(huì)導(dǎo)致消化不良或者便秘。 另外，銀耳吃多了還會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣，消化不好情況下，比較嚴(yán)重的還會(huì)造成腸梗阻。銀耳羹一般女性吃的多，多是用來(lái)美容養(yǎng)顏，滋補(bǔ)身體的，如果不能消化，建議用其他同等功效的食物來(lái)代替。
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  • 坐月子能吃銀耳
  • 產(chǎn)婦在月子里是可以吃銀耳的，銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，里邊是含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)。因此產(chǎn)婦產(chǎn)后吃銀耳湯是可以的。因?yàn)槔锩婧写罅康臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以充分的補(bǔ)充媽媽體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)分量。
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  • 銀耳當(dāng)歸紅棗湯功效
  • 銀耳能提高身體的免疫能力，對(duì)于老年慢性支氣管炎、肺源性心臟病可以起到很好的功效，還具有保護(hù)肝臟功能，以及提高機(jī)體與輻射的防護(hù)能力，同時(shí)增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。紅棗銀耳湯具有補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神、滋補(bǔ)元?dú)?、益腎固精等功效。
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  • 懷孕可以吃銀耳嗎
  • 孕婦可以吃銀耳，銀耳含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。但是吃銀耳時(shí)不要加糖，有些女性有吃銀耳時(shí)加糖或者加蜂蜜的習(xí)慣，孕期一定要少吃甜食、少吃糖，糖分吃多了會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
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  • 懷孕可以吃銀耳嗎
  • 銀耳的營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，在銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種氨基酸、礦物質(zhì)，銀耳有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、滋陰、養(yǎng)肺、生津、止咳的作用，而且能補(bǔ)氣血、強(qiáng)壯身體、補(bǔ)腦，還有延年益壽、美容的作用，所以孕婦是可以吃銀耳的。銀耳可以搭配現(xiàn)在的冰糖燕窩一起燉制，還有銀耳蓮子羹、牛奶銀耳可以安眠、補(bǔ)鈣，所以孕婦是可以吃銀耳的。但是銀耳的購(gòu)買(mǎi)一定要選正規(guī)的廠家，有的廠家的銀耳看著又白又好實(shí)際上是經(jīng)過(guò)了特殊的炮制，所以購(gòu)買(mǎi)銀耳的時(shí)候一定要看清廠家，只要是正規(guī)廠家的銀耳孕婦是可以食用的。
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  • 懷孕可以吃銀耳嗎
  • 銀耳具有滋陰生津、潤(rùn)肺養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精的功效，孕婦在懷孕以后由于氣血下聚養(yǎng)胎，導(dǎo)致陰血偏虛而容易滋生內(nèi)熱，食用銀耳能夠滋陰補(bǔ)脾、開(kāi)胃，增加孕婦的食欲，減輕孕婦上火的癥狀，避免孕期熱擾傷胎，但是孕期吃銀耳也應(yīng)當(dāng)適量，因?yàn)殂y耳中含糖分很高，如果過(guò)量食用容易導(dǎo)致孕期高血糖。孕婦可以吃銀耳，吃銀耳對(duì)于孕婦和胎兒都有好處，銀耳中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，例如銀耳中含有的鈣，能夠促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育，含有的鐵元素能夠預(yù)防和改善孕期貧血，鋅、硒元素能夠增加孕婦的免疫功能。銀耳中含有的多糖和大量的膠質(zhì)，能夠增強(qiáng)孕婦的免疫能力，具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的功效。
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