洋蔥和白醋能減肥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 洋蔥和白醋能減肥嗎
精選回答：
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- 司莉莉 副主任醫(yī)師
- 中醫(yī)科
- 醋泡洋蔥有一定的輔助減肥效果，但不能作為主要減肥手段。醋和洋蔥都是可以幫助減肥的食材，洋蔥的熱量非常低，也有豐富的膳食纖維，經(jīng)常食用洋蔥還是有好處的，但要注意生食洋蔥會對胃部造成刺激。 白醋含有的酸性物質(zhì)，能夠分解體內(nèi)的脂肪、蛋白質(zhì)或者碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，從而轉(zhuǎn)化為身體所需能量，不易造成能量堆積。但是白醋也對胃黏膜有一定的刺激性，要注意兩種食材搭配的用量。