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張子義主任醫(yī)師
中醫(yī)內(nèi)科

減肥主食多少

閱讀：1.45k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 減肥主食多少

精選回答：
    • 張子義 主任醫(yī)師
    • 中醫(yī)內(nèi)科
  • 如果想要快速減肥，建議主食每天50克（1兩）或100克（2兩），這是保證可以節(jié)食減肥的最低值，還可以再多吃一點(diǎn)（只要不影響減肥大計(jì)就行）。
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