吸肚子可以減肥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 吸肚子可以減肥嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 要達(dá)到瘦肚子的效果，患者吃飽飯之后不要久坐不動(dòng)，要站立行走，促使食物的消化和能量的消耗，避免脂肪在腹部堆積。吸肚子可以起到鍛煉腹部肌肉的作用，可以消耗腹部脂肪，可以起到瘦肚子的效果。同時(shí)要盡量避免進(jìn)食過(guò)多的肉類食品，可以多喝水，多喝水可以起到促使新陳代謝的作用，促使毒素排出，也有瘦身和瘦肚子的效果。