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張子義主任醫(yī)師
中醫(yī)內(nèi)科
中日友好醫(yī)院
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減肥期間吃玉米

閱讀：260 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 減肥期間吃玉米

精選回答：
  • 玉米是粗糧的一種，熱量是非常低的，并且含有大量的維生素，膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，能起到潤(rùn)腸排便的功效，可以減少脂肪的吸收，絕對(duì)是具有一定的減肥效果的，但是需要注意的是一次不可以多吃，否則的話可能會(huì)出現(xiàn)胃悶氣脹。當(dāng)然是肯定的，能吃。
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