晚上不吃主食能減肥嗎
閱讀:499
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 晚上不吃主食能減肥嗎
精選回答:
-
- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 是這種晚飯不吃主食的減肥方式不適合糖尿病患者,因為糖尿病患者的糖代謝處于異常狀態(tài),如果不吃主食會加重胰島素分泌紊亂的情況,對于正在采取胰島素注射治療的患者,不吃主食很容易發(fā)生低血糖事件。因為主食通常是指米、面、雜糧等碳水化合物含量較高的食物,不吃主食時,攝入食物的含糖量就會大幅度減少,當體內(nèi)葡萄糖無法提供足夠的能量時,機體就會增加脂肪分解來供能。晚上不吃主食能夠減肥。