黃瓜加雞蛋能減肥嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
病情描述： 黃瓜加雞蛋能減肥嗎
精選回答：
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- 張子義 主任醫(yī)師
- 中醫(yī)內(nèi)科
- 肥胖臨床上非常常見(jiàn)，過(guò)度肥胖會(huì)造成患者高血壓，糖尿病，高脂血癥，進(jìn)而對(duì)心腦血管系統(tǒng)造成影響，因此建議積極控制體重，目前臨床上的減肥方法有很多有些患者會(huì)使用黃瓜雞蛋減肥法來(lái)達(dá)到減肥的目的，黃瓜雞蛋減肥法主要每天以黃瓜和雞蛋作為主要食物，臨床研究發(fā)現(xiàn)黃瓜含有的熱量非常的低，而且含有豐富的維生素和膳食纖維對(duì)高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的患者是一種比較理想的食療蔬菜。雞蛋雖然含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇但是脂肪和糖類含量極少，適當(dāng)吃雞蛋不但會(huì)保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，也不會(huì)導(dǎo)致肥胖，因此黃瓜雞蛋減肥法有一定的作用，目前臨床上科學(xué)的減肥方法還是控制飲食，多運(yùn)動(dòng)只有通過(guò)科學(xué)合理的減肥方法，才能取得理想的效果。