腰椎盤突出怎么睡覺
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述: 腰椎盤突出怎么睡覺
精選回答:
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- 江維 副主任醫(yī)師
- 骨科
- 在患者選擇仰臥位睡覺的時候可以在腰下或者是膝關(guān)節(jié)下方墊一個小的抱枕,可以增加腰椎的承托力,也可以放松局部的肌肉、韌帶。另外其實睡覺的姿勢并沒有特別的要求,當患者進入了深度的睡眠之后,姿勢是自己根本沒有辦法去掌控的,所以患者也不需要特別的注意。發(fā)生了腰椎間盤突出患者需要選擇合適的床鋪,千萬不要睡過軟的床,也不要睡彈簧床,患者應(yīng)該選擇硬板床。