膝蓋骨扭傷了怎么辦
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 膝蓋骨扭傷了怎么辦
精選回答：
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- 王建軍 主任醫(yī)師
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 中醫(yī)骨科
- 膝關(guān)節(jié)扭傷了應(yīng)進(jìn)行制動，理療，活血止痛藥物配合治療，一般恢復(fù)時間在三周左右，另外膝關(guān)節(jié)損傷以后是因?yàn)檐浗M織損傷，所以會有充血，腫脹的情況可以配合按摩，理療針灸等等，并且可以服用一些活血化瘀的藥物，如三七片活血止痛膠囊，獨(dú)一味膠囊等等，對病情的恢復(fù)是有著很大的促進(jìn)作用的。然后就是飲食結(jié)構(gòu)上調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身的營養(yǎng)所需?；颊邞?yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足，也是有幫助的。